这个世界上所有的爱都以聚合为最终目的,只有一种爱以分离为目的,那就是妈妈对孩子的爱。妈妈真正成功的爱,是让孩子尽早作为一个独立的个体从你的生命中分离出去。这种分离越早,你就越成功。
从这个意义上来讲,与孩子保持适当的距离,保持自己和孩子的独立才是真爱,是一种对孩子人格的尊重。同样,夫妻之间也要保持适度的个人空间,那些对老公、孩子管得过多过细的妈妈们要常常想一想:我做这些是人家需要的,还是我自己需要呢?
爱自己就是要先满足自己内心对爱的需要,把自己照顾好,把自己内心的匮乏用自我接纳来填满,把自我关注喂得饱饱的。“杯满自溢”,当你的内心充满了爱,你就不会再去要求他人来补偿你,你才能放手,拥有轻松的关系。
爱自己,从做自己的好父母开始。
人们内心,都有一个“内在小孩”,内在小孩是脆弱的,他经常会感到无助,需要人来滋养和照顾,需要别人接纳他的无理取闹。小孩子有这种特权,他可以堂而皇之地索取妈妈的照顾,要求妈妈接受他的无理取闹,当妈妈接纳他的时候他能感觉到爱。
人长大了后自己是可以给自己的“内在小孩”做这个好父母的。对自己温和而坚持,无条件地接纳认可自己,欣赏自己,包容自己的不完美,与自己的心灵连接沟通,同时照顾满足自己的需要,滋养自己。
心理咨询师点评:父母的爱在于帮助子女成长,青春期之前,父母对子女的爱能够满足其生理需求,而青春期之后,父母要将更多注意力转移到子女的心理需求上。这时候的子女,渴望独立,如果此时父母仍然无微不至地呵护,反而让子女感到束缚。
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顾歌心理咨询督导,在心理咨询领域有独特见解,其发布文章的观点为个人观点。