据《卫报》报道，英国兰开夏州艾芝西尔大学的心理学专家理查德·莱利博士说，厌烦情绪不是一件坏事，它是一种自然发生的、不可压抑的情绪。他说："厌烦可以是一件好事情。在心理学中，我们认为情绪都有其功能。恐惧、愤怒和嫉妒均有自己的作用，但却被冠以不好的名声，尽管它们的存在都是有原因的。厌烦也一样没有好名声。"
心理专家莱利说："我们感到厌烦是因为无事可作时变得烦躁，这时就有一种行动的需要。厌烦并不是厌世，它可以很有用。当没有东西回报我们时，我们节省自己的能量，只有这样，当我们想再次投入时，才能够做得到。在’做有回报的事’和’做有回报的事却不高兴’之间需要有一种平衡。"
心理医生建议父母们，让孩子按自己的情绪轨道发展，"假期到来，父母们不必牺牲大量的空余时间，准备丰富多彩的娱乐项目来犒劳孩子。相反，让孩子们参与一些大人做的事，启发他们做些有挑战性的事情，往往就能找到更好的应对厌烦情绪的方法"。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
