缓冲时间
我们成人在遇到一些问题时也会产生紧张情绪，需要一些时间做心理准备。对于孩子而说，这种准备就更为重要了。所以，我们应当把孩子的磨蹭行为理解为，这是孩子进行心理的自我调节，进而作出行为决定的一个缓冲期。试试看，有了这样的理解，面对“小磨蹭”时你是不是会心平气和些? 理解万岁。
在要求孩子做事情之前，事先告诉他待会要做什么，给他一个缓冲时间，等规定时间一到，就果断地督促孩子从事下一项活动。比如，在吃饭前，父母可以先提醒孩子：“饭做好了。你可以再玩5分钟电脑，5分钟以后请你把电脑关掉，过来吃饭。”如果5分钟后孩子还是继续玩电脑，你可以再发警告：“吃饭时间到了，如果你现在不去吃饭，我就把你的饭收起来了。到底是玩电脑还是吃饭，你自己想一想，想好了告诉我。”这一招的关键是，你说话的语气一定要轻柔而决断。要让孩子感觉到你的立场很坚定，没有讨价还价的余地。
如果你认为孩子做事拖拉是因为任务太艰巨，你可以帮助他从简单的步骤开始做起，让他知道错误是学习和成长的好机会，而且他也不必追求完美。习惯培养需要家长有充足的耐心，有坚强的毅力，有良好的心态，切莫急功近利，急三火四，一定要有长远的眼光，把培养孩子一生的好习惯做为最终着眼点，而不是孩子多考几分的问题。
给孩子学习“由慢变快”的时间：一个好习惯的养成可能需要一个月甚至更长的时间，但只要一朝培养完成，孩子一生都受益，所以妈妈们当心里着急时，就去想想一辈子和一、两个月的差距，心就会平定了些。
拒绝包办代替，让孩子自己的事自己做。
现在的孩子享受父母了太多的精心照料与服务，生活中的许多事情都由大人代劳了，于是便习惯性地形成了对家长的过分依赖，即使是面对一些需要孩子自己完成的事情，他也会在那里不紧不忙地磨蹭着，等待家长的援助之手。父母的包办行为会使孩子失去责任心，要培养孩子的责任心，父母就要锻炼孩子独立做事的能力。随着孩子年龄的增长，爸爸妈妈要逐步教导孩子自己的事情自己做。做之前提出要求，鼓励孩子认真完成。如果孩子遇到困难，家长可在语言上给予指导，但是一定不要包办代替，给孩子机会把事情独立做完。
与孩子进行一些有助于提升做事效率的比赛游戏。比如，可以利用孩子在不同年龄阶段争强好胜的心理，与孩子一起进行一些小的竞赛，看看谁吃饭比较快，谁穿衣服比较快等等。在比赛之前先教孩子怎么穿得快的方法，手把手地训练。然后，家长帮孩子设计一张“比赛”成绩表，记下某一项活动最初时用的时间，然后，每天记录这一项活动实际完成的时间，如果比以前有进步，就给予奖励，如果没有进步，保持原状，或者退步，就不给予奖励。家长可以让孩子先从简单容易的做起，然后根据孩子的发展水平，不断提高要求，一直到达合适的时间为止。这样的方法，有助于缩短孩子完成每一件事情所需要的时间，是克服动作慢比较直接办法之一。当然，在这个比赛期间，家长要根据孩子的兴趣和意愿来进行，为孩子提供一定的激励手段，千万不能强迫孩子服从，这样可能会适得其反。
当然，要注意一点就是，家长要充分考虑孩子实际的能力水平，适当放慢自己的步骤，让孩子有一些取胜的机会，甚至有时候不经意输给孩子，让孩子觉得自己能做得快。然后，随着孩子这项活动的水平不断提升，再适当地加快速度。另外，在做的过程当中，尽可能制定一些奖励措施，来促进孩子的积极性。
（
心理咨询师 叶满枝 撰写）
