在众多的情感咨询案例中，让夫妻从甜蜜到互相厌恶的根本在于冷战。冷战就是当个体认为自己的自尊心高于一切的时候，任何对方说的话语，有道理的，没道理的，都没有自己的自尊心重要。为了维护这颗心，他们不惜用高姿态去面对自己最最亲密的人。
驭翼和尹文本是一对羡煞旁人的夫妻。结婚不久之后，他们有了孩子。驭翼觉得现在的工作并不能让自己的家人过上幸福的生活。于是他开始有了换工作的念头。转念一想，如果只是工作的更换，然后提高那么一点薪水，生活上不会有太多的改变。倒不如，找几个志同道合的朋友一起创业。在把自己的想法和朋友说了之后，大家都觉得可行。共同努力下开了一家理发店。有了店面，有了理发师，没有客户总是不行的。驭翼为了吸引客户，做了很多工作。放在事业上的时间多了，面对家人的时间就会相对减少。尹文每天做好饭菜，等驭翼回家吃饭。可是每次都是等到三更半夜饭菜都凉了，心也凉了。
尹文喜欢通过沉默来表达自己的不满。心理咨询师认为通过压抑来表达不满的人，是很难将问题解决的。果不其然地，尹文和驭翼的婚姻在驭翼开始创业之后慢慢出了问题。一次次的冷战，让驭翼的心有了变化，好像创业不再是为了让给家人过上好日子，而是为了能够让自己的野心得到满足。尹文也就在一次次充满希望之后体会到失落是她生活的主旋律。
在他们的故事中，让我们知道夫妻情感中的冷战就好像是一个人患上拖延症，将没有做完的事情不断累积。到最后没有解决的还是没有解决。如果可以停止冷战，表达出想要解决的问题，就比如尹文想让驭翼早点回家，一起说说话的意愿，能够通过语言表达清楚了，是不是就不会有负性情感的堆积了呢。如果这个假设成立，要解决的问题就是尹文或者驭翼在沟通中挥之不 去的自尊心。
情感咨询师认为，在人际交往中，自尊心太强的人，伤人又伤己。赶快放下你的自尊心，好好生活吧。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
