有人说看到自己的男友钱包里藏着前女友的照片，心里觉得有疙瘩，不开心，有人说看到自己的女友用的还是前男友送的钱包，心里觉着不是滋味。能够通过这些现象来表明自己心里很不爽的人，首先要表扬，说明你们能够真实地面对自己的情感，以及在情感中因为爱对方而产生的不快情绪。
那么作为心理咨询师来说，如何让这些提问者的情绪有所化解就成了需要解决的最主要的问题了。
有人说，对于前任在现男友或者现女友的心里还不能因为时间的流逝而忘记的这个现象可以有两种方法来化解。第一是通过送礼物，将现有的物件替代旧有的物件。我觉得这是男性朋友为了让自己的女友忘记前任会去做的事情。因为一般来说，男性的占有欲会比较强，他们不允许自己的女友的心里还有别的人。所以会通过礼物的替代，来达到他们完全占有女友的心。但是对与女方本身来说，可能会因为被在乎而开心一时，但是真的能不能忘记就不敢保证了。相对来说，女方会更愿意包容自己男友对前任的那一份完整的爱。因为爱过就是爱过，早已在你生命力留下了印记，怎么是一个礼物就可以将这个印记去除的呢？再有，这是一种不尊重，如果强行要对方忘记，就会有一种剥夺人家在孤独的时候偶尔回忆往事的权利。
既然这不是最好的方法，或许我们可以来看看第二种。就是完完全全地去包容一个人，包括他的过去，现在还有未来。接受他的心有一小部分属于他自己，在他想要缅怀的时候可以有缅怀的内容。
看看以上两个方法有没有一个适合正处于这种困惑的你？
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
