来访者留言:“我跟我老婆性格不合,语言沟通起来特别费劲。这次我们闹得矛盾比较大,之前都是我主动跟她道歉,每次吵架错也是我错,对也是我错,可这次我实在不想这样谦让下去,感觉一点男人尊严没有了,于是就发了飙。
有时候我总是很伤感,事业上面她不帮我分担也就算了,可每天回家还要对着她那一张臭脸,我真是觉得度日如年。我总不想回家,因为我找不到家的感觉,这个家除了孩子,说实话我已经没有什么好眷恋的了。
我打算这次要好好惩罚她一下,要让她知道我是有底线的。这几天在跟她冷战,可我发现冷战一点效果都没有,然后又是无止境的吵。这几天我头都大了,工作上也处处出错,感觉自己好累好累,随时就要倒下的感觉。碰到这样一个老婆,我真不知道该怎么办?”
心理咨询师观点:“许多看起来不配、不等、不和谐、不美满的婚姻其实是个好婚姻。当一个人对我们说:“我结婚四十年,争吵四十年。”那么,我们要祝福他,并且为他加上:“同时相爱和幸福了四十年。”一个糟糕的婚姻不可能维持四十年,一个没有爱的婚姻也不可能争吵四十年。
你说你跟老婆性格不合,我想问的是性格不合你们能走到一起吗?如果性格不合,你们还能结婚生子,那么我觉得争吵就是你们维持亲密关系的手段了。很多时候,争吵意味着沟通与关系的纠结,真正不爱的信号不是争吵,而是互相冷漠,冷漠才是分手的信号,你的抱怨其实表明你还在期待。你看那些真正要离婚的人,会一下子变得很宽容,觉得什么都无所谓了。
对你的妻子来说,家庭为什么会变成战场,是因为安全,可能在潜意识中,她觉得你不会伤害她,所以才有了肆无忌惮的权利。如果你能够给你妻子这种安全感,我相信她不会轻易地离开你,因为离开你之后,她要释放情绪时,会感觉到不放心,人都容易在熟悉的环境中产生依赖感。如果假设成立,你是一个能够给女人带来安全感的男人,这种安全感多来自于你的好脾气。
当然,在家庭关系中,你的好脾气隐含着两层含义:第一种可能是你对情绪性对抗没有能力,或者天性就讨厌争吵,脾气好的本质是一种关系逃避,脸上的微笑可能掩盖着内心的不满与压抑,天长日久这种压抑变成愤怒,愤怒给予你生气的力量。由于你缺乏对情绪处理的能力,所以一旦生气,行为就有些过度,过度的行为引发你的内疚感,甚至罪恶感,于是你又容易向妻子道歉并回到压抑的状态。
第二种可能是当一个男人对婚姻没有信心的时候,会下意识地希望妻子变得“糟”一点,于是他无意识地放任妻子,让她越来越不近人情、尖酸刻薄、自以为是。结果妻子从自我内心的圣坛上跌落,男人有了对婚姻的安全感,或者是有了放弃婚姻的理由。
其实,夫妻间的生气、争吵、冲突对婚姻关系有催化作用,让两个人在相似的路途中加速。我觉得你可能要负主要责任,你早就不应该让权,无原则地迁就对方,以至于让对方迷失了婚姻的方向。婚姻的前三年是最重要的磨合时期,如果不喜欢妻子的个性,你应该及时表达出来,至少要使用消退技术,让妻子感觉到她一旦任性尖刻,你就变得不快乐,婚姻就不好玩。现在,等到妻子越来越尖刻的时候,你想突然来个大转变,无疑会让事态发展到难以收拾。
不争吵的夫妻可能不是好夫妻,但争吵后记仇、懊悔、恼羞成怒的夫妻也不是好夫妻。首先,对于你们来说,争吵需要慢慢地形成一种大家都还过得去的模式,有理的一方见好就收,无理的一方绝不胡搅蛮缠。其次,争吵的模式一旦形成,就不要轻易破坏,也不能突发奇想、标新立异,让对方不知道如何来应对你。
再次,保持幽默感,愿意服输,找理由开溜,或装聋作哑、故意曲解,都是让纠葛松解的技术。此外,争吵的时候千万不要一味地让,无原则的忍让可能让想争的一方不能尽兴,退让的一方也心境不爽。当然,解决争吵的最好的方法就是不吵,用心倾听,等对方畅快地说完,先肯定对的部分,给予必要的情感互动,再用商榷的语气说出自己不同的意见,这样,架可能就吵不起来。”
本文发布者曾接受顾歌心理咨询督导,在心理咨询领域有独特见解,其发布文章的观点为个人观点。