亲密关系的形成来自于我们每个人的原生家庭。从婴儿时期，母亲与我们频繁的互动中就开始了，儿时那些即时的没被看见、没被无条件接纳的需求，都会变成童年记忆的“烙印”，就像一个魔咒一样即将控制着我们长大之后的人生。
与朋友、与恋人，所有的人际交往中均涉及到。这样的我们似乎总是无法明确的获得很久很牢固的亲密关系，尤其是恋人之间的相处，不自觉地会把童年的“创伤”带进来。我们甚至会从伴侣身上抓取寻找，慢慢的带来很糟糕的体验。这样的时候会忽视自身的额提升，一心一意投入在亲密关系的“修护”和“破坏”上。
最直接的就是对强烈感觉到的付出与回报不成正比的“抱怨”。在亲密关系中，不断地抱怨让再多的“付出”化为“泡影”。本应是甜蜜的付出，变得像一把把刀子，又一次深深刺进我们千疮百孔的关系。如果我们常常也会在亲密关系中体会到“牺牲和奉献”，那么就要好好地去认真审视一下自己的潜意识，对方的客观实际以及主观感受。正视这样的现实，去觉察一下，不要等这个魔咒已经开始伤害真实的生活，才敢去去直面你内在的匮乏。有抱怨、就会有空隙，我们需要摆脱内心深处对伴侣的依赖，在关系中做到真正的独立，物质的独立、内心的独立，我们要努力更快的成为生理和心理走成年的人，我们要的满足和幸福，对外不求于伴侣，去在内心深处为自己创造独立、亲密的人生境界。
爱和尊重是一切亲密的前提，所以，你准备好了吗？我们要获得真正有效的“亲密”，那就要放下心中的、口中的抱怨，用无条件的爱和尊重去修复童年的创伤、内心的匮乏。
上海心潮心理咨询中心 （心灵花园/顾歌工作室） 呓阳原创
