分手总是令人不快的。今天我们汇总了心理学家的一系列研究，帮助大家理解和处理分手。
分手后，大多数人是什么感觉？研究表明，60%的情侣分手后发现，他们已经完全失去了对彼此的爱和忠诚。不过，也有五分之一（21%）的情侣在分手后的几个月后发现，他们与决定放弃爱情时相比，对彼此的感情更加忠诚了。
分手后还可以做朋友么？社会心理学家Dr. Petra Boynton做了一系列研究，结果显示只有在双方均认同之前的恋爱和性关系对二人不再适合、并且关于未来友谊的形式达成一致之后，分手才能继续做朋友。当然也有一些特殊情况，比如你们有一个共同的孩子，那么分手后即使不能做朋友，两人也会因为孩子仍有连接。这种特殊情况不在我们今天讨论的范围之内。分手的本质是什么？分手的本质是边界（boundary）的转换。
心理咨询师分析：分手是我们每一个人都会经历的考题，我们在伤痛中学习，在眼泪中成长。善待失恋，接受人生的任何滋味吧。
上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 推荐阅读
