谈恋爱的第一步，就是先寻找一个心仪对象。有两种途径：第一种是通过人际关系的寻找，比如通过朋友介绍、同事介绍或者是网络上认识已久；第二种是通过社交平台的寻找，比如通过相亲、搭讪或者网络交友平台认识对方。通过前一种途径交往的人更容易建立信任关系，而信任对建立亲密关系至关重要，所以单身人士并且没有太多“人脉”的，就要想办法通过扩大自己的“交际圈”来跟更多的异性建立交集。
在“脱光”方式方面，有调查显示，北京、上海、广东三地相比，广东单身人群是最积极“脱光”的。由于北京媒体发达，北京人上电视、上报纸征婚的比例最高。上海人则更乐于参加商业机构举办的相亲活动，更乐于在交友网站上消费。广东人“脱光”方式含蓄，但也最积极，他们更能接受亲戚朋友介绍的相亲方式，该比例达到53%，他们最擅长使用婚恋网站，使用过三个以上手机交友应用的比例也是三地中最高的。
心理咨询师建议，如果是通过QQ、微信、社交网站以及婚恋网上认识的异性，双方在网上交谈或者见面之后有好感，一定不要急于发展关系，因为网络背后隐藏着太多的未知数，我们需要花多一点的心思，留意一下对方，从而全方位了解对方之后再做打算。千万不能像有的男生看上人家女生长得漂亮就去追，或者女生被对方热烈的情感冲昏头脑，保持理性，不能被情绪带着走，最起码要先了解对方性格、职业、兴趣爱好、家庭情况以及与家里人的关系等等，看对方是否能和自己长久地相处先去，了解清楚这一点之后，再考虑要不要和他发展下去。
心理咨询师点评：如果你还在单身，而且越来越发现自己逐渐习惯了单身生活，对孤独感越来越麻木，甚至觉得自己都要不会爱了，但是你的内心其实充满了渴望与火热，喜欢与异性接触的强烈愉快感，不妨切实行动起来，交友网站是一个不错的选择，你未来的他/她正在努力的寻找你，你还不快行动起来！
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
