承诺一词意味着什么？承诺往往伴随着一种强烈的奉献意识以及明确的目标和意图。绝大多数情况下，我们通过使用这个词来表明自身对这段关系的认真程度，比如“我已心有所属”或者“我对这段情坚定不移。”在这种情况下，我们说出的这些到底意味着什么？
情感心理咨询专家指出，对一段关系所许下的承诺通常是对于自身行为表现的一种声明或者是提议。比如“我向你承诺”我绝不会三心二意，或者是我会恪守一夫一妻制。此种誓言在各种公会中很是流行，在婚礼现场更是如此。即使不再相爱，婚姻也是用具有法律效力的誓约来确保双方对彼此的忠诚。然而有数据显示即使用一纸婚约将双方关系形式化，仍不能确保夫妻双方对彼此的忠诚。事实上，（夫妻）彼此不忠和/或离婚与彼此忠诚和婚姻长久的可能性相当。所以，当最重要的承诺都无法遵守时，我们一定得找到原因。
人们总是随口许下承诺却忽视实现诺言的具体步骤，这样一来，问题就产生了。这就像是一个总是拿C的学生立誓要拿全A可她却并不为之努力学习，又或者是你宣称要减掉30磅但又完全拿不出具体的减肥计划。没有可行的实施方案，诺言就成了白日做梦，空口大话。如果对于履行承诺所需的步骤有一定了解的话，我们至少能够选择切实行动起来。
每隔多久我们就能听到人们对一段关系作出承诺？我们是否承诺过要展现自己真实的一面、要致力于让彼此更亲密、要学会倾听和信任，以及要尽自己最大努力让彼此过得幸福？如果我们确实在努力践行这些承诺，那这段关系必将朝好的方面发展。如果我们为了实现诺言而学习与人交流之道，或者是通过实实在在地去珍惜而不是过分比较两人兴趣相左之处以示自己把感情放在第一位呢？
情感心理专家指出，在一段浪漫关系刚开始的时候，人们会经历求爱期，恋情便是生活的全部。令人遗憾的是，一旦斩获芳心，关系稳定——至少我们这样认为——之后，恋情就变得不再那么重要。一开始我们都会非常关注内在关系，随后，随着外在关系缺失的慢慢显现，形式与内容将不那么匹配。
当我询问一对夫妻他们是否会对彼此倾诉苦楚的时候，得到的回答总是否定的；他们没时间。以及，跟听上去同样不恰当的是，伴侣们通常不会花上足够的时间呆在一起——因为太过忙碌，他们只能彼此克制。有些夫妻甚至已经记不起他们上次约会之夜（这点子虽然很土，但却是甜蜜伴侣关系的必要组成部分）是什么时候了。双方没时间共处，必然会导致爱情褪色，出轨隐患，发生争执到最后还可能使婚姻破裂。稍好一点，人们要忍受的则可能是一段平庸乏味的关系。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
