2014/5/14
小凡的犹豫说明了她的自信心偏弱。她担心自己没有管理经验可能无法胜任，其实没人生来就有管理经验，人们都是在实践中逐步学习而成为一个合格的领导。在人的成长经历中有很多的场合都提供了机会培养人的领导能力，而不仅仅限于职场。 这两天小凡很烦恼，不知该怎么做。两周前小凡得知自己的上司调往天津分公司的申请获批准，公司已经开始招募新的市场经理了。小凡所在的团队共有三人：市场经理、小凡和另一个...
2014/5/14
假设你的主管确实存在问题，你应该在关键时候做到既婉转又坚持原则。不能只顾迎合顶头上司而不顾自己的职责，这样做往往会被连带。又不能言辞生硬，把自己推到风口浪尖上。也许说说容易做到难，但你尝试着做到以上三条，我相信你会走出职场的低谷的。 杨杨在一家外企任文员已经快两年了，工作勤勉认真，对领导布置的任务不折不扣地完成，深得部门主管信任。她的信条是两耳不闻窗外事，一心干好本职工作。 &nbs...
2014/5/14
入职不到一个月，馨心的开心，很快就被烦恼淹没：“烦死了，为什么总有人和我作对，为什么总有人不配合我的工作呢？为什么我的下属又笨、借口又多呢？为什么老板还要安排人来跟我做同样的事情？安排来的人挤兑我呢？这样下去，我的目标和计划，完不成了谁负责啊？他们到底什么意思啊？” 作为一个职场女性来说，32岁的馨心，在事业上是成功的，辛勤的工作，换来了业界的认可，被猎头盯上很久以后，犹豫再三后，接受了一个新的职位，和新的公司，年薪逼近百万、...
2014/5/14
她从理智上知道，自己是有魅力的，无论身材，还是脸蛋，都是百里挑一的漂亮，而情人的背叛，让她感觉到自己的自我价值感，受到了严重的威胁“他凭什么不要我？”“我难道已经不漂亮了？”“他竟然敢伤害我？”这样的念头，背后的期待到底是什么呢？ 白净的脸、时髦的着装，忧郁的眼神、淡漠的表情。 当她进入心理咨询室的时候，第一感觉告诉我她的婚姻出现了问题。 &nb...
2014/5/14
来访者对自己想做什么，能做什么，擅长做什么，本来是有清晰的认识和定位的。只是，找不到来源的恐惧，总是在他工作中不断的出现，对人也总是非常的焦虑和不安。其实在家庭治疗和家庭系统排列中，早就发现了，情绪是可以遗传的。 这是个目前为止，我遇到的工作与教育背景最不符合的案例！ 如果不是真实的遇见，谁会想一个国际注册的会计师，加拿大某知名大学的硕士...
2014/5/14
朋友分手，本身会对感情造成伤害，伤害的深浅，跟个人的情商是有关系的，但如果因为分手而怀疑自己本身的价值，就是自我的一种惩罚了!一个自我价值感高，且对自己负责的想法：我是值得被爱的，我有很多的优点，也有很多的缺点，我们可能不合适，我感谢她对我的欣赏，也愿意不断的修正自己，别人给我机会我很开心，不再给我机会，我也很接纳！ 前几天，收到他的短信说：我已经回俄罗斯继续学习了。我很开心的看到了他的变化，（还要感谢他，为我写给女朋友的诗歌作曲） 这个案例...
2014/5/14
通过和他一起分析他的成长历程，从认知疗法的角度修正他的不合理观念。他的小时候确实经历了不为寻常的成长经历，让他的性格孤僻内向，那么这就需要怎么来处理现在的自己与现在的生活相融合的问题，这需要做一个切实相应的改变，咨询中找到他的改变点，从这个改变点出发，让他能够顺应社会生活，而不是固步自封。 来访者小亮是一位24岁左右未婚男性，身高160左右，瘦弱，神色暗淡，面无表情，两眼低垂，他自己缓缓走进心理咨询中心寻求心理帮助，极力想摆脱内心的压抑苦闷，因为现在...
2014/5/14
严厉的双亲，如果不能够在孩子人格形成之际给予适当的肯定与鼓励的话，孩子在成人后将无法接受、认可自己，内心始终有一根手指在指向自己，最终形成低自尊。而一个自尊很低的人是无法给到他人足够的尊重的，因而也就无法得到他人的尊重，所以自尊、尊人和被人尊中自尊是基础。 情节回放 初次见到S先生让我吃了一惊，他苍白的面容，闪烁不定的眼神，满嘴的粗口令人印象深刻。他患有强迫症中的强迫思维，患龄已达...
2014/5/14
环境的变化往往会让人适应不良，小学升初中，初中升高中，高中升大学，学习过程中的忽然转学等都会造成与以往熟悉的环境、人际网络、交往模式的断裂，这种断裂对每个人都会有或多或少的影响与压力，压力来自于对未来的不确定性与恐惧。 情节回放 小方是一个高中女生，正值高二，但在高二学年快要结束的时候，小方让整个学校乱了套。英语课上小方拿出准备已久的美工刀准备...
2014/5/14
在听她讲的时候，她只会讲老公怎么怎么不好，老公怎么怎么不对，而看不到自己身上存在的问题。其实在两人相互生活中出现了这种问题，并不是单方面的问题，也许老公在家庭里得不到尊重或者其他什么，但在第三者身上得到了，在这种情况下，如果只盯着老公的种种不道德行为，而不从根本上解决你们两个人之间的问题，这只能加速老公的离开。 某女士，37岁，结婚9年，由于工作及出国等因素未能生育小孩，三个月前发现老公有外遇，一开始是猜测的，看见老公的手机总响，本来平时说话的声音很大，但一接到某些电话就...
沪公网安备31010402334388
