案例概述：
Yuki，大学生，在上海某大学就读，因为情绪起伏不定而来到心理咨询中心进行咨询。Yuki性格活波开朗，咨询过程中，显示出了她能言善道的一面。
在心理咨询的了解下，得知Yuki的父亲是一名警察，对孩子的教育总是持严肃的态度，母亲是家庭主妇。父亲赚回来的钱都由母亲管理。母亲是一个温和的人，把家打理得很好，对孩子的奶奶也很好。是家里的老好人。在生活上，求助者比较依赖她的母亲，喜欢和母亲接触多过和父亲接触。求助者想要成为一个独立的人，但是在大学期间，发现很多事情都没有办法独立完成，求助者觉得自己虽然处于大学生的年龄，却没有大学生的能力。对此感到十分沮丧。
当心理咨询师问及求助者是否有情感困惑的时候，求助者认为自己都没有管好，怎么能够去兼顾自己和另一个人的生活，怎么能够好好沟通呢？
案例分析：
心理咨询师认为，求助者之所以会有情绪低落的问题，比如神经性抑郁症，神经性头痛的现象是因为自主神经紊乱导致的一种身体状况。这和求助者本人在家庭生活中的沟通有着很大的关系。在案例概述中，我们知道孩子是在父严母慈的环境下成长起来的，对母亲有一定的依赖心理。整个家庭沟通的不平衡让求助者产生了身体上的不适。咨询的主要方向会放在求助者的情绪平衡上。希望在治疗过程中，父亲要有所为，有所不为。通过改善求助者与家庭成员之间的关系从而培养她的额独立意识。
咨询方案：
1.让父母了解家庭沟通的重要性，知道沟通中理解的含义是了解和尊重的结合体。家庭生活中规则的重要性，以及家庭与家庭成员之间合作的重要性。家庭的规则体现在每个成员在家里都会被分配到一定的任务，大家分工明确，不重复劳动，在劳动中都能够感受到家庭的温暖。这样的家庭是有秩序的家庭。
2.让求助者了解亲子沟通上意识和潜意识的区别。我们之所以会有很多自己都不知道从何而来的情绪，是因为我们的潜意识在将他们调动出来，提醒我们，在某些方面该得到注意与重视。
3.在沟通的过程中，心理咨询师了解到求助者觉得父亲对自己的影响很大。因为父母对孩子过剩的期望，让孩子有了很大的压力。所以希望父母像对待正常人那样对待自己的子女，让他们拥有一个健康的成长环境。这是父母需要注意的。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
