求助者：我家是一个重组家庭，我是妹妹多了一个哥哥，刚开始觉得这个家挺幸福的但现在完全不一样了。我哥哥中考成绩不好花钱买的高中，因体育特长加分考进一本，我中考也不好但家人态度完全不一样，后爸总对我冷嘲热讽。
心理咨询师：您来自一个重组家庭，刚开始还挺幸福，后来就不一样了，是怎样的不一样？少了什么？虽然能够体会您被后爸“冷嘲热讽”时，得不到支持和尊重的无奈，不过，有个疑问是，是后爸变了，还是自己的看法和感觉变了？如果是后爸变了，是什么促使后爸变了呢？或者是您对亲人有了新的期待？亲人之间总是因为关系太近，不足可能越来越凸显出来，看的出来，你也希望像哥哥一样，能够被亲人、后爸理解。但由此往往会让我们有更多的失落。
另外，在您的叙述中，用了两个“完全”和“后爸“总”对我冷嘲热讽“，这在心理学中叫做“以偏盖全”或者绝对化，这种思维模式，可能会让我们看不到家庭中，还有幸福的一面，后爸对我的态度中，可能还有很多类似给予哥哥一样的支持和关爱。
其次，您是怎么看待自己的“中考也不好”的？是否因此对自己有不好的自我评价，从而对于后爸的偶尔的负面评价过于敏感了呢？如果是这样，可能需要重新认识自己，看到自己的优势和长处，以此肯定自己。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 心理咨询师 孟桂玉
