心理案例：一个20岁的女孩，她说她有一个不快乐的童年，现在和母亲依然会有争吵，她的很多行为自己看不惯，他认为自己的问题，都是父母造成的，她说她无法忘记父母那无休止的争吵，以及这种争吵给自己所带来的深刻影响，自己试图让她知道，今天的状态是他们造成的，当说起那些伤心的往事的时候，对于母亲自己的错误，竟然她不记得，这让自己感觉无比的愤怒，她说，没有克制自己的愤怒，自己发脾气了，说了很难听的话。当时，妈妈的反应是什么？我问。当然是不开心，她说。
心理咨询师观点：或许我们都有过这样的经历，我们发现我们身上自己难以接受的某些特质，跟父母有关，我们的成长经历，带有父母深刻的烙印，甚至我们发现，我们身上一些我们不喜欢的特点，很像自己的父母，于是，内心可能就会有责备，甚至会想，我为什么会有这样的父母。带着这样的想法，我们当然不会快乐，甚至有可能会带给父母不快乐。
我们在与人相处的时候，总是带有我们的早期经验或感觉，甚至于与非亲人的那些人相处时，也会这样，为什么呢？因为在我们的成长经历中，我们与父母的互动，会形成一种惯有的模式，我们便一遍遍的经历类似的感觉，成年后，我们会惊奇的发现，我们为什么会经历类似的人或者类似的事情，为什么在这种类似中，会不停的体验那种类似的感觉。
我们会因为类似的事情愤怒，我们会因为类似的场景而伤心，猛然一次，惊醒，为什么这种愤怒或伤心与童年经历有着惊人的相似。
其实，我们的思维一直以一种固有的模式，在牵动着我们的行为或者我们的情绪，这样我们就发现，经历那么多年，那种痛苦，依然抹不去，我们不可能因此，而责怪父母，因为他们有他们的成长经历，他们有他们的局限性，过去已经过去了，我们需要承认，今天的世界跟以往已经不同，我们需要以新的眼光和思考面对现在，而非一如既往的去嗔怒过去，所以，我们是否要尝试，和过去做分离，以对于现实的更积极的感受，去面对现在和未来的生活，更为理智的去生活，这样逐渐将那种过去的不快乐消退。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室（心灵花园） 心理咨询师 圆玉原创
