，学习、工作中要张弛有度，避免过度劳累，尤其要避免过度疲乏时强行进行性活动。（8）营造良好的夫妻性生活氛围，合理期望，相互配合，保持尊重、宽容、理解、支持的态度，避免彼此责备、嘲弄、攻击的言语和行为。
案例分析与案例结局
同样身为男性，我充分理解B先生的心情。
其实夫妻两人的性欲望强度很少能在同一个水平线上，女方的性欲强于男方是很正常的。男性也并不是随时随地都能勃起。
B先生在性观念上存在一些误区，在我国的成年人中这些误区相当普遍，比如：什么是成功的性生活？传统的观点认为只有达到了性高潮、或者男性射精才算是性生活成功，现代的观点发生了很大的改变，许多性学专家认为，两性之间各种肉体愉悦，都可以称作“性”，只要双方获得了感官快感的满足，就是成功的性生活。
就此意义而言，传统概念上的性交只是性生活范畴之中的一个部分，而且可以不是必不可少的部分。除了生殖器官的结合，其它一切形式的爱抚，都具有满足对方的功能，没有勃起的丈夫，也能让妻子获得性的快感。
另外，B先生在电脑游戏上花费了太多的时间和精力，对其性欲也会产生了一定的影响，这是导致他性欲水平降低的一个客观原因。另一方面，过多地沉迷与电脑游戏，与妻子的沟通交流必然减少，时间长了，必然影响两个人的感情，而夫妻感情、相互的爱恋，在性生活中发挥着重要的作用。
根据实际情况，我请B先生带妻子一起来，一方面配合丈夫的治疗，另一方面也共同纠正性观念的误区。二个疗程之后，李先生调整了自己的生活方式，渐渐地摆脱了性生活中存在的问题，在妻子的理解、宽容、支持下调整了原来的不和谐的性生活，消除了性生活时的紧张与焦虑心理，性生活的质量显著提高。现在B先生再也不提主动离婚的事情了。
文/上海心潮
心理咨询中心（
心灵花园/
顾歌工作室）首席
心理专家 顾歌
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