性爱是一种有生具来的本能，是生命延续发展的唯一途径；
性爱是生命的一种享乐，是为了补偿生命的困苦而持有；
性爱是引发一种奇特的意识形态，尽管短暂，生命也因此灿烂！
高大健壮的李先生，现年28岁，外表英俊潇洒，白皙的脸上透出一股现代青年特有的帅气，一身得体的着装，更加显示出李先生的在白领阶层的地位。
这样一位事业和婚姻都成功的男士会有什么困惑缠绕他呢？
进了咨询室，李先生始终低着头,紧锁眉头，欲言又止，“看你的眉头紧锁，一定有事让你特别心烦，如
果对别人不好说，你可以跟咨询师说说，咨询师会非常理解你的困惑并且会尽力帮助你………”在咨询师的共情下，李先生终于开口叙出了他的烦恼。
三年前，李先生认识了自己的妻子小梅，小梅也在外企工作，几乎是他理想的妻子的模板，二人感情发展很快，很快卿卿我我，很快开始筹备结婚的大事，二年前,李先生与小梅在众人羡慕的眼光之下，风风光光地结了婚…….
“我很爱我的妻子，她聪明美丽、有素养。但自从结婚到现在，在性生活上我却始终无法满足她。我感到自己在这方面相当的无能，我觉得很愧疚，我们的感情在受到考验。我一直想做的更好，但每次性生活连我自己也不满意……我觉得自己很无能，我应该给她快乐，但每次我都很失败。我真的是性无能吗？我还有救吗？”
来访者李先生一脸的忧郁，声音低沉，用期望的眼光看着咨询师。
“能否描述一下你们性生活的具体情况?”
李先生叙述在做爱的过程中他的感觉很强烈。当妻子美丽性感的身体呈现在他面前时，他感到无比兴 奋，冲动不已。可是好景不长，李先生总是在妻子激情洋溢的时候“先走一步”，每次达到高潮的瞬间，自己的快感都是那么强烈，以至于开始时他都没有注意到妻子的情绪。婚后一直如此，过了好几个月，可能妻子对他的改善已不抱太大的希望，于是不时流露出不满的情绪。李先生这才发现，原来妻子并没有得到满 足。
他想要“表现”得好一些，却事与愿违，这使李先生非常苦恼，自卑感油然而生，给他的精神上带来了很大的压力，由此产生了强烈的求助愿望。
心理SPA充电坊－系统脱敏法
这一方法于本世纪50年代由精神病学家沃尔帕所创。它是整个行为疗法中最早被系统应用的方法之一。系统脱敏疗法是最早应用的行为治疗技术之一。行为治疗理论认为：人的行为，都经学习而获得，而且也能通过学习而更改、增加或消除。其主要理论观点是：
1．条件反射的形成和建立，就是条件刺激取代无条件刺激、形成特定的“刺激一反应”关系的获得过程。
2．强化或榜样：强化是使一个人积极寻求刺激的动因，会使一个人趋向某种特殊的活动或形成某种特定的行为。
3．泛化：这是人和动物把习得的经验扩展运用到其他类似的情境中去的倾向，可能是许多症状得以维持和发展的原因。
4．消退：新条件反射建立后，若仅继续给予条件刺激，原条件反应的强度就会下降，直到消失。
通俗地说，系统脱敏疗法通常是以“刺激一放松”反射为适应行为，来取代求助者已经形成的“刺激—异常行为反应”反射，继而强化适应行为，因泛化而使适应行为得到巩固，克服异常行为。
实施系统脱敏疗法的一般步骤为：
1．建立焦虑阶层。了解当事者的异常行为表现是由什么样的刺激情境引起的，根据求助者的自我感受，把求助者对刺激情境所产生的焦虑反应由弱到强按次序排列成“焦虑阶层”（沃尔朴称为“主观干扰程度”，缩写为SUD）。
2．建立逐级“焦虑阶层——放松”反射。教会当事人一种与焦虑、恐惧相抗衡的反应方式——松弛反应。使来访者在面对刺激情境时感到轻松而解除焦虑；进而把松弛反应技术逐步地、有系统地和那些由弱到强的焦虑阶层同时配对出现，形成交互抑制情境（即逐步地使松弛反应去抑制那些较弱的焦虑反应。然后抑制那些较强的焦虑反应）。
3．异常行为反应消除。循序渐进地、有系统地把那些由于不良条件反射（即学习）而形成的、强弱不同的焦虑反应，由弱到强一个一个地予以消除，最后把最强烈的焦虑反应（即我们所要治疗的靶行为）予以消除（即脱敏）。异常行为被克服了。当事者重新建立了一种习惯于接触有害刺激而不再敏感的正常行为。
案例分析与案例结局
李先生夫妻的问题是比较常见的性生活不协调，根据具体情况，咨询师采用认知理性情绪疗法和行为疗法。经过分析，发现主要存在以下因素：
1.工作压力大，疲劳，及对性观念的认知偏差；
2.存在对成功和获得赞赏的过高要求，从“应该”和“必须”中知道，由于这些过高的要求一直在控制着自己的行为，性生活产生了产生紧张焦虑心理。
3.对性生活的过分重视，渴望，由于心情过度急切，每次房事前，越担心就越出麻烦，影响了性生活的实际过程。
结合李先生的具体情况，采用行为治疗，主要包括：
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