有自己更广阔的视野。有属于自己的良好的兴趣、爱好，做自己想做的事，可以让自己从中得到快乐的体验，可以让人拥有身心的健康，可以让人活得更充实、更有意义，可以让人拥有更开阔的心灵空间。爱情，仅是这个空间的一部分。如果爱情完全占据了这个空间，人就会变得狭隘。一旦令你陶醉的那份爱情沉陷下去，你也就只能随之沉陷。无论女人还是男人，无论如何深爱对方，如何甘愿为对方付出，都要不忘保留一些自我，坚持自己积极的人生追求和奋斗目标，维护自己独立的人格尊严。
不要以为，现在拥有着他（她），你就可以万事无忧、幸福永远了。未来的生活中，谁也替代不了谁，因为本身就是两个不同的活动主体，必定就有不同的活动空间，自己的幸福，更多是掌握在自己的手中，需要自己去努力，去开拓，去创造。
心理案例分析与心理案例结局
我同苇子已有的交谈太初步太表浅，我无法评估她的自我定位、自我期待，以及她的人生规划与自我实现的目标，所以我无法判断这是否是一个因为爱情而丧失自我的案例。
有两种可能：
一， 苇子因为爱得太深，对失去爱人的恐惧压倒了自我和自己的人生目标，她以牺牲的姿态选择了放弃前途无量的事业来成全爱情；
二， 苇子本来就是一个把爱情置于价值体系中至高无上的地位的人，她并没有被迫放弃什么，只是在追求自己的人生目标过程中，作出了一系列的主动的调整。
不管是哪一种，问题都出在苇子身上。
爱情是上天赐予人类的最华美的礼物，但是我们必须明白爱情并不是生命的全部。在这一点上，雷显然比苇子更清醒，所以他会焦虑痛苦，甚至选择退出。
苇子会说：是我自己为爱付出，我不要求回报。
可是爱情的本质就是要求回报：你对我付出了这样的深情，那么我必须拿同样的深情来与你呼应。单向的付出，准确一点儿应该称为“单恋”，并不是真正意义上的爱情。真正意义上的爱情不但是双向的，而且是交集融合的：你中有我、我中有你。
如果为爱而完全失去自我，作为一个独立的人将不复存在，变成了“你就是我、我就是你”，对方如果是一个人格与自我边界都正常的人，一定会产生“存在”焦虑。像雷一样，这种焦虑产生的恐惧感会驱赶他逃跑，逃一个安全的地方。
人生之大遗憾，莫过于此。
文/上海心潮心理咨询中心（
心灵花园/
顾歌工作室）首席
心理专家 顾歌
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