出于天性，父母都会宝贝孩子，保护他们不受伤害。但是，过度保护则会伤害到他们，会使得他们胆小，对疾病和危险等特别敏感。这样，反而容易让他们患各种心理障碍。
最近这几个月，我接待了数十位年轻的来访者，他们因强迫症、疑病症、和焦虑症等心理困扰而前来寻求帮助。他们都汇报说，这一生都挺顺利的。父母关系良好，家庭氛围和谐；爷爷奶奶或叔叔阿姨等也都特别宝贝自己。他们很困惑：自己为什么会患这些心理问题？在心理咨询的过程中，我发现了一个共同点：小时候，他们父母和家人对他们过度宝贝了。
X先生，一个30岁的软件工程师，因为强迫症和疑病症而前来咨询。他报告说，自己从小一切都很不错，学习成绩一直很优秀，爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆、以及叔叔阿姨们都很宝贝自己。妈妈是医生，爸爸是检察院的，他们感情很好，很少吵架。但是，他自己从小就很担心，生怕自己会得什么病，或受到什么感染。
X先生告诉心理咨询师，他出生的时候，爸爸43岁，妈妈39岁。他们都非常疼爱他，也很担心他会得什么病。记得他7岁时，爸爸妈妈带着他到上海玩。在一条街道上，路面是湿的，看起来有些脏。妈妈让爸爸背着他走过去，因为担心他会感染什么病菌。听了这件事，我指出：他之所以这么胆小，可能与爸爸妈妈对他的过度保护有关。我让他详细谈谈爸爸妈妈是如何保护他的。以下在心理咨询过程中的一段对话：
他说，“妈妈总是不断对我说，‘这个很脏，有很多的细菌’。她不许我碰这个、动那个，还不断的给我说，他们医院里，那个病人因为不小心，感染这个病或那个病。所以从小我就特别担心自己是否感染了什么病毒。”
“就是这样了”，我对他说，“我觉得你内心深处的不安感来自你爸爸妈妈对你的过度保护。”
他有点困惑：“我不明白，为什么爸爸妈妈对我的过度保护会导致我的不安和焦虑？”
“当你父母告诫你，不让你碰这个，动那个的时候，他们是否或是明说，或是暗示你他们为什么不让你动？”
“是啊！他们告诉我，那个脏、有细菌、是危险的。让我远离危险。”
“作为孩子”，我继续道，“这个世界到底是怎么样的，自己又是怎么样的，完全靠父母告诉我们。如果父母总是告诉你：这个有细菌，那个危险，不要去碰。久而久之，你就会感觉，这个世界是危险的，我是脆弱的。人都会怕生病、怕死。所以，你也就渐渐的开始胆小了。当人感觉到不安、有危险的时候，他就会自动的去寻找潜在的威胁。所以，当你从电视上，或是网络上，或是别人的谈话中听到有人得了这个病，或是那个病时，你的担心就会驱使你去想：我会不会也得这个病，或那个病。当你这么想时，那种恐惧就会产生，那么你的联想和推论也就很明显了：你可能也有这病。那么这个结论会更加剧了你的恐惧。一旦被恐惧所掌握，就会深信不疑：我一定得了这个病。”
“对对对！”他说，“我就是这样，越想越害怕，而越害怕越想。所以经常不敢去想，而又不敢不去想。所以就经常有这样的一个冲突，很痛苦。”
“是啊，看起来，导致你强迫和疑病症的重要原因，就是小时候你爸爸妈妈对你的过度保护。”
X先生承认是这样的。他还给我讲了一些其它有关妈妈如何‘保护’他的事，比如有一次他和街坊的几个小朋友玩，手上和身上沾了一些泥土，妈妈看到后严厉的责骂了他，用多种不同的肥皂给他洗手，并严厉的告诫他以后不要和那些孩子一起玩。爸爸妈妈不让自己做家务活、不允许他独自外出，即使是上了初中，必须得由爷爷陪着上学和下学。很多次，周末或放假，同学约自己出去和他们玩，他们都不允许，就怕自己在外面会遇到什么危险。
显然，X先生的父母是过度保护他了。在这过度保护的过程中，他们不断的给他传递一个信息：这个世界是危险的，充满了病菌、病毒，你要特别小心。这些信息会让谢先生从小就战战兢兢，胆小、不安。当人处在不安状态时，就会很敏感，也会多疑，也会瞎想，所以对心理疾病就会变的很脆弱。
其实，对于孩子的安全，大可不必这么紧张。另外，不要忽略了孩子免疫系统的能力。如果一个人的免疫力好，他是不容易得病的；如果免疫力若，仅靠避免接触细菌，是很难保护自己的。所以，提供人的免疫力也非常关键。
积极的情绪，如兴奋、快乐、振奋等，是提高人免疫力的最好方法。我们可能会注意到，当人处在这些积极情绪的状态下，是不容易生病的。想法，如果人总是担心、焦虑、情绪低落、郁闷等，反而容易生病，因为这些情绪使人的免疫力下降了。所以，最好的保护孩子的方法不是限制孩子的自由活动，更不是时刻的警告和吓唬，而是在保证孩子基本卫生和安全的情况下，让孩子快乐的生活，尽情的玩耍。
文/上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）心理专家 陈天智
