第九次心理咨询：
今天Ｇ显示按时来到心理咨询室，状态很好，表情平静。报告说，那些克服强迫症的方法都很有效，现在那些强迫念头少多了，对自己基本上没有什么影响了。我听了也很高兴，“非常好，这说明这些方法对你是有效，需要继续练习，以达到熟能生巧。”
“嗯，我知道，我本来以为那些强迫症永远好不了，想不到这么快就克服了。”
“嗯，不错。不过也不要太乐观，强迫症不会这么快就好起来的，以后可能会反复。
“嗯，我知道。我最近和妻子关系也有所缓和，但她还是老样子，不会说话。我给她说过多次，但就是不改。我一直在忍耐，不对她发脾气。但她说话还是那个样子，让人很不舒服。”
“她是怎么让你不舒服的？”我问他。
“我希望她说话温柔一些，说一些体贴的话，起码，叫我‘老公’，但他就是不这么叫我。”他抱怨的说道。
“那她叫你的时候，她叫你什么？”我好奇又玩笑的问道。
“只是用‘哎’来称呼我。就像我没有名字一样。”他沮丧的说道。
“这样看来，你对妻子的要求其实也很简单，也是作为丈夫对妻子的一个简单要求：温柔、体贴、被关注。”我体谅到了他的心思。
听了他很感动，“我真希望妻子能够明白这一点。如果她能明白并照做，我们的日子会好很多。”
就在我们谈到这儿时，他的电话响了。他一看，是妻子打来的。我示意他可以接。他便接了。他直接告诉她：“我现在在陈老师这里，你和他谈谈吧。”然后，他就把电话递给我。“你好，Ｇ太太”，我接过电话对她说，“很高兴有机会和你通话。很凑巧，我们刚刚谈到你。”
“噢”，她说到，“他说我什么，是不是又在说我不懂得浪漫了。”
“嗯，是这样。其实，作为男人，我们都很希望我们所在意的女人对自己温柔些、体贴些。”我说到。
“我对他是很体贴。”她为自己辩护道。
“我知道你体贴他。但是他需要听一些浪漫的话，比如称他‘老公’。”我说的。
她在电话那头笑了，“老师，我说不出口，我不善于表达。我们家都在农村，大家也都很保守。如果我说那些话，街坊邻居听到会笑话我们的。”
“你们在上海的时候，或是你们打电话，别人不在旁边的时候，你可以说些体贴温柔的话。这些话对他很重要。”我建议到。
“好的，我试试吧。不过，和他说话我紧张。他很聪明，很敏感，反应很快，又很喜欢挑我的错，所以和他说话，我有很大的压力。”
“嗯，我理解。不过，如果你能学着哄他，多说一些温柔体贴的话，他会改变的。记住，好吧，我现在把电话给G先生，你们再聊吧。”我把电话给了他。
他接过电话来后，以生硬的语气对她说，“你刚说我容易挑错，其实是你不承认你的问题，总看别人的问题。我建议你像我一样，多思考，多反省自己，改正自己的问题。”
我听不清电话那头她说了什么，好像她为自己辩解，他又表现得生气，要她一定认识自己的错误，改变她的坏习惯。最后，不耐烦的对她说，“好了好了，我不对你说了，你真是头犟驴。”然后就挂了电话，对我说，“真没办法！我如何能改变她呢？”
我共情到，“我能体会到你的心情。在外工作压力很大，回家很希望能得到得到家庭的温暖；很希望能听到妻子一些温柔体贴的话。但却没有听到，你感到很失落。”
听了我的话，他很感动，“是啊，每天回家后都会感觉很累；回家后还要工作，赚点外快。工作完后，他睡不着，每天要到凌晨1-2点才能睡着。每天只能睡5-6个小时左右。你看看，我这段时间头发都白了。”说着，给我看了看他头上的白发。
“嗯，如果妻子对你温柔些，说不定你会更轻松一点。”我说到。
“是这样的。她真是一个榆木疙瘩，不开窍。”他又抱怨妻子。
“从你们刚刚的谈话中我注意到一点。你对他很凶，说话口气很严厉。说实在的，我听着都有点紧张。”我说到。
“是吗？”，他看着我，“我没有意识到这点。”
“是的。你妻子在电话里对我说，和你说话她会感到有压力，紧张。一个处在压力和紧张状态中的人很难浪漫起来，也不容易说些体贴的话。你不妨可以改变一下对她说话的语气，不要象以前那样总是挑她错，鼓励她，并向她表达你的爱意，对她说些温柔体贴的话。她听到后会被感动的，也会改变的，也容易说些你喜欢听的浪漫的话。这样，你们的关系就是良性循环了。”
“好的，我努力改变。”他说到。
“另外，你刚说晚上你睡不着。睡觉前，你不防做些放松训练，深呼吸、静坐等。对睡眠很有帮助。然后，我教了他一些放松和自我催眠的方法帮助他睡着，并强调他回家每晚睡觉前都要做些练习。
他答应了。我们下周再继续。
（待续）
文/上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）心理咨询师 陈天智
