第二次心理咨询记录：
G先生的成长经历
为了能够帮助他，我告诉G先生，我需要更清楚了解他的成长经历。G先生噙着眼泪，给我讲述了他的痛苦经历。
小时候父母经常打架。父亲脾气特别暴躁，经常打母亲、打姐姐、也打自己。而母亲又特烦，常常没完没了的唠叨。她一唠叨，爸爸就生气；但她还是不停的唠叨，结果爸爸就动手了。看到他们打架时，他和姐姐心里都很害怕，缩在墙角，瑟瑟发抖，很无助，也都很担心会出什么大事。有几次，爸爸将妈妈打的晕了过去，躺在地上，不省人事。那时爸爸也慌了，一边哭、喊着、一边打自己嘴巴。这是，邻居街坊都来，很多人是来看热闹的。他和他姐姐感到害怕，又感到羞愧：我们怎么有这样的父母！在街上和学校里，他感到很自卑，感觉别人都在看自己消化，嘲笑自己的父母。
每当他看到街上的伙伴，或是学校里的同学和父母在一起说说笑笑，心里特别羡慕：别人家的父母是能保护孩子的，而自己的父母却不但不能保护自己，反而还会经常打自己，甚至让自己在同伴面前丢脸。这让自己在同伴面前很自卑。
G先生说，小时候自己常常生活在自己的幻想世界里。在白日梦里，他很有能力，能挣很多钱，也能帮助很多人，尤其是他们村里的人。他们都怀着敬慕的眼光看他。他经常的整天的做白日梦；走路时，常常低着头幻想。他还说，那个时候，晚上自己经常做自己在飞翔的梦。
高中期间，心情特别不好。因为是住校，每周回家一次，经常担心家里会出事，无法集中精力学习。高一期间，奶奶身体不好。他很担心奶奶会去世。果然，几个月后，奶奶去世了。他觉得奶奶之所以会去世，是因为自己经常想到奶奶可能会去世有关，是自己的担心导致了奶奶的离世。高二期间，他担心姐姐的身体，结果姐姐真的得了重病，他又觉得这是因为自己想到了而导致姐姐生病。从此之后，他就不敢让自己去担心，不敢让自己去想不好的事。但却总止不住要担心，她担心妈妈的身体，果然妈妈也有病了。那段时间，他内心非常纠结，不敢去多想，却又控制不住去想，内心很是纠结。也就在那段时间，他感觉自己身体出了问题，经常感到胸闷、背痛、头疼。这些症状直到现在还有。
他的高考是一波三折。因为无法集中精力准备高考，又有考试焦虑，所以考试都很不理想。第三年才勉强过二本线。录取他的大学也不算是什么好的大学。
心理治疗计划
在他谈了自己的经历之后，我帮助他总结和归纳了影响他现在生活和工作的几个心理问题：首要的他的家暴和愤怒问题，这也是我们这次心理治疗所首要解决的问题。其次是他的焦虑和强迫问题；第三是他的自卑问题。他也认为是这三个心理问题在困扰自己，也赞成我的治疗计划。
家暴行为的根源
显然，G先生的家暴行为与父亲的家暴行为有密切的关系；他和妻子相处的模式也与父母的相处模式有关。我问他：他爷爷的脾气是否也很暴躁。他说是的，爷爷的脾气在村里是出了名的。他小时候，爷爷奶奶都已经60几岁的人了，爷爷还打奶奶。
谈到这里时，G先生说，“我爷爷性格暴躁、爸爸性格也暴躁，我的性格更是如此。这恐怕改不掉了。”我纠正他说，“其实，你爷爷、爸爸、和你的脾气这么暴躁，不是性格的问题，而是心理问题。我注意到：凡小时候经常挨打的男孩，长大后十有八九脾气会暴躁。有两个原因：一个是模仿，一个是压抑。在长大的过程中，孩子就是要模仿大人的行为。”
说到这里，他点点头，“是，孩子很会模仿。我的孩子经常模仿我和妻子说话。“
“对，孩子就是模仿大人的行为和说话。如果父母有家暴行为，那么孩子也会模仿。你父亲小时候就模仿了你爷爷的家暴行为；你模仿了爸爸的家暴行为。如果你不改的话，那么你儿子也会模仿你的家暴行为。”
“第二”，我继续说，“压抑。如果父母经常打骂孩子，不允许孩子发表意见、表达情绪，长时间的压抑会让孩子长大后就会变的很暴躁，对父母和他人容易产生怨恨和愤怒的情绪。慢慢的，他的个性就会被扭曲，脾气变的暴躁、易怒。同时，还很容易感到悲伤、无助、和绝望。”
他连忙点点头，“的确是的，我经常也有这些感觉。”
“好，我们首先来探讨一下，愤怒是什么？愤怒是一种情绪，每人都有。当人愤怒的时候，呼吸会加速，心跳加速，浑身肌肉绷紧，使人比平常更强大。如果你利用好了，它能帮助你更好的维护自己的权益，争取自己的利益；但是如果你不能控制你的愤怒，会有很严重的后果。 不但会破坏你的人际关系、影响你的身心健康，甚至可能会造成灾难，就如那天你差一点把孩子扔到楼下。”
“那么，如何来控制自己的情绪呢？”他问道。
“要控制你的愤怒，首先，你需要明白自己为什么如此容易生气．．．”
（待续）
上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）心理咨询师 陈天智 撰写
