白净的脸、时髦的着装,忧郁的眼神、淡漠的表情。
当她进入
心理咨询室的时候,第一感觉告诉我她的婚姻出现了问题。
她的着装告诉我,她非常在意别人对她的看法,她的眼神在述说她的受伤,淡漠的表情,透露着她的无奈与彷徨。
“我已经有两个礼拜睡不好了,安眠药吃两片都不管用,还喝光了一瓶白酒,才能睡着一段时间。”
说完一些话后,在话与话的中间,沉默,然后突然笑几声。
“或许她是受到了老公的背叛,或则她的老公有了外遇,或则她正在做最后的决心去接受自己的失败,或则在鼓足勇气去结束自己的婚姻”我在心中暗暗的猜想。(但我并不急于下任何的结论或则判断,始终保持自己的一致性和开放性是我一贯的风格。这也使我避免了很多的错误和尴尬!
通常在我第一次的咨询中,我只是问一些问题,或则通过一些问题,帮助来访者有新的察觉或则体验。)
“当你感觉到自己悲伤的时候,能告诉我你大脑中的画面吗?你看到了谁?他在做什么?”我尽量用比较温和的提问方式,以避免给她在回忆的过程中照成二次伤害。
习惯性的笑,从心底挤出来又被卡在一半,这样的笑,在提示着她的无奈、无助背后潜藏的愤怒。于是我提醒道:“为什么让笑卡在一半呢?如果可以的话,试试把你的注意力放在你想笑的感觉上,看看能不能真正的笑一下?”
这个尝试,对她起了些作用,让她能暂时的回到了当下,回到了心理咨询室。也让后面的一个小时,我取得了非常多的信息和资料。
她小时候跟父母不在一个城市,在外婆的家里长大,33岁的她,已经结婚11年,并有个8岁的儿子。丈夫是个内向的高级蓝领、并不擅长情感上的沟通,老实善良,却更乐于把时间投注在机械的研究上,4年前她有了外遇,而直到今天,他老公并不知情,半年之前老公跟他吵架,老公被气的离家出走两个礼拜,半个月前,他的情人提出了跟她结束关系……
一个感情上得不到满足的女人是寂寞的
一个感情上得不到满足的已婚女人是值得同情的
一个有童年关爱缺失的女人是容易感情饥渴的
一个漂亮到冷艳的女人是有很多期待的
所以,这个寂寞、可怜、感情饥渴、满怀期待的女人是容易出轨的,因为她容易不满,因为她不知道如何去跟另外一个不懂得经营感情的人沟通。
因为有诱惑,更因为不知道如何拒绝诱惑。同时也不知道,自己要不要去拒绝诱惑。毕竟,有个懂得爱自己的男人是很好的心灵慰藉,最少是个不错的精神寄托。
一些简单的情绪放松的训练,在给多点积极情绪的暗示,她已经有力量开始后面的心灵疗愈之旅了(在一个很好的咨访关系中,积极的暗示,在治疗抑郁的初期,总是很有帮助的。)
很多情绪的背后,是有一些来访者自己没有意识到的想法的!
而有的期待,是当事人自己都不曾察觉的。 (其实,一个好的
心理咨询师的工作,或许只是让来访者认识清楚自己、更明白自己、更对自己负责、更有力量选择而已)
一.认识清楚了“你真的爱他吗?受到什么样的伤害?”的问题,她很多悲伤的情绪,就消散了很多。因为她意识到,自己其实并不爱这个情人。
二.我发现她一直不能放下的,是自己内心的骄傲和自信。于是,完结第二个“等待别人道歉”情结,对她的治疗就尤为的重要。
她从理智上知道,自己是有魅力的,无论身材,还是脸蛋,都是百里挑一的漂亮,而情人的背叛,让她感觉到自己的自我价值感,受到了严重的威胁“他凭什么不要我?”“我难道已经不漂亮了?”“他竟然敢伤害我?”这样的念头,背后的期待到底是什么呢?
很快,她发现了自己内心的期待,她认为既然我是漂亮的,他就没有理由跟我说拜拜,要拜拜也得我说拜拜。
当借用催眠技术,让她说出了自己的愤怒以后,她感觉非常的放松,表示不会在把自己的幸福放在对别人的期待上了。
两个礼拜以后,她的睡眠已经正常,当她表达对我的感谢的时候,我知道,其实事情并不应该结束在这里,做为咨询师,我还有工作要做。
此后,我们又花时间解决了她童年的寄宿带来对爱的饥渴!
最后一次见面的时候她已经在跟我讨教,如何能更好的教育儿子,如何让内向的老公更快乐了!
最后,或许有读者会问,明明她自己
婚外恋了,为什么她不因该离婚或则受到良心的谴责呢?
谁知道呢?这个重要吗?这个是心理咨询的工作吗?
或许,我要知道自己的角色,我尊重自己的工作,正如尊重所有的来访者一样!