台湾女星小S近传被“家暴”，虽然出面澄清子虚乌有，但家庭暴力又一次沉重地掠过大众的视野。在这次的全国人大会议中，有代表提议设立《反家庭暴力法》，不管最终能不能立法，但反家庭暴力已越来越成为社会关注的话题。
如果一个苹果撞坏了一块，你将如何吃它呢?我想绝大部分人都会告诉我将坏了的那部分切掉后再吃。但是为什么有些人在自己婚姻中不幸福、处于家庭暴力威胁阴影下的时间，长达整个婚姻的一半，甚至更长的时间，她却不愿意花时间精力进行调整呢？造成这种现象的原因自然是多方面的，其中有一个很重要的原因便是在当代家庭之中，夫妻双方常会处于一种不平等的状态之中。
“我今年28岁，结婚四年了，这四年中我只过了一年的幸福生活，另三年过得非常痛苦……”在一次社区家庭情感公益讲座结束后，一位女士把我拉到一边，刚说几句，声音就哽咽了。
来源：(http://blog.sina.com.cn/s/blog_51c0293d0100hll4.html) - “全职太太”是家庭暴力的理由吗？_顾博士_新浪博客 婚后，该女士在自己创业的丈夫的要求下辞掉了一份很不错的外企单位工作，在家做起了全职太太，全力照顾老公的生活。随着丈夫事业日渐繁忙，她逐渐感觉到夫妻间的沟通越来越少。她开始有意识主动与丈夫交流，但每次交流都令她感到失望，先生的回答是：“没什么可说的，说给你听也没用。你就做好家庭主妇，把家里的事儿管好就行了！”起先先生并没有使用暴力，但有一次先生回家时发现太太没在家时，他的火一下上来了，在太太回来后，他把所有的压力加上不满倾泄而出。在使用第一次暴力后，暴力就逐渐成了他们之间“沟通”的常用“模式”。
从心理学上讲，婚姻是一段需要两个人一起努力走完的路，需要婚姻中的双方不断地调整自己脚步去适应对方。由于全职太太与职业丈夫很难构建一致的人生价值，夫妻关系就容易失衡。随着两人在物质上、社会角色上差异加大，夫妻间各类不协调就逐渐暴露。而拿钱养家势必给一些丈夫带来优越感，更容易把社会角色带到家庭中，具有凌驾于妻子的地位。所以一旦作为全职太太的妻子稍有不满略微发泄些自己的情绪，他们的丈夫便会剧烈反弹，至少是恶语相向，直接诉诸家庭暴力的不在少数。
心理独立是女性独立的根本内容，女性只有在家庭、情感、事业、人际交往中，拥有了完善的独立能力，自己在心理素质上奠定牢固而又成熟的基础，才能够真正坚强和有力地面对自己的人生。
女人的独立能力分为四个方面：受外部控制度、自己控制度、行为的独立度、行为的可预测性。一个独立的女人，是受到外部控制较小，自我控制度很高，能够独立指导自己的行为，并且对自己行为的有一定的预测和把握。她们能够不过多地受别人希望的影响，并对自己未来的变化充满信心，认为环境是安全的，在具体的遭遇里可以摆脱外在的约束，并且具有积极性和创造性。通常有工作的女人在经济上有独立感，这种感觉能使她们的精神独立有相对坚实的地基。女人有这种独立感才会有尊严。而男人在有尊严的女人面前才会真正的在意。
经研究证实，绝大多数频繁发生的“家暴”和被暴力一方第一次面对时的态度有关。下面有五种情况，看看你在面临首次家庭暴力时会怎么选择：
是一味的忍受，最多哭喊大叫？——这无异是怂恿暴力的方式；或是和暴力方对打，互不相让——你能有把握打赢倒是制止暴力的有效方法，但要防范更严重的流血事件噢；或是去娘家或离家出走——你的放弃会让对方更觉得你是弱者，无利于问题的解决；或是暂时避让，对方冷静后再主动沟通——对偶然及轻度暴力（推搡，没有严重的拳脚相加），这是不错的办法。或是勇敢面对，暂时躲避并报警——对严重暴力，应当果断而毅然地选择。
心灵花园首席心理咨询师 顾哥 撰写
