失恋后的岑静开始变得不怎么和学校的同学交流，她决定休学回国静修一段日子。回国之后，虽然没有了男友的呵护与陪伴，好在还有闺蜜在身边。闺蜜把岑静带到各种场合，可就是提不起岑静的兴趣。让闺蜜觉得，可以解救她的只有心理咨询师。
心理咨询师从心理学的角度对岑静的案例进行总结会发现她不习惯离开男友的体贴，因为离开了男友而不愿意和周围的人接触。这两点在心理学上有明确的即使，即分离性焦虑以及人际交往障碍。案例中岑静的分离性焦虑表现在，对男友的离开表示不习惯；人际交往障碍表现在，在离开了男友之后，自己无法投入到正常的人际交往中。
在众多的情感咨询案例中，我们发现失恋的人都有一些人际交往上的障碍。他们不善于与陌生人打交道。他们有一个自己熟悉的圈子。他们似乎总是认为陌生的圈子会让他们感到不安全。回看恋爱中的岑静，尽管有很多不适应的地方，但是她还是尝试和周围的人接触，还是尝试去融入自己所在的生活圈。可能男友是他前进的动力。但是后来，男友提出分手，这说明，男友对他的不理解，以及男友自身对情感的理解没有办法和岑静达到完美的同步。导致俩人走向不同的方向。让岑静的人际交往状态发生了质的改变。
情感咨询师认为，岑静会想要让自己过得好一些而去恳求男友回到自己的身边。但是这不是长久之计，除非岑静能够真正地和男友重归于好。如果不是这样，岑静做的所有努力都将白费。起伏涟漪的心理状态会让她一次又一次地走向深渊。最后等待她的除了毁灭，就没有其他的了。
在岑静的案例中，我们看到的是一个女孩在情感上的失利，在这段感情里，她没有搞清楚自己更看重的是男友，还是男友给予他的感受。在失恋之后，她几乎失去了与人交往的能力。对此，心理咨询师认为，她的闺蜜起着相当大的作用。闺蜜展示给她的是一个积极的向上的生活状态。带她出去，让她不被生活中的某个死角闭塞。闺蜜真的是好闺蜜。
除此之外，在岑静的案例中，我们知道失恋处理得好，可以让一个人重生。因为人与人之间的不同，理性的人对失恋，会刻意回避，不去回忆曾经的美好，不被过去的种种影响到现在的生活；感性的人会很留恋自己在一段情感中的得失。既然在乎得失，那我们就从心理学的角度来看看，情感中的得与失。
情感咨询师认为，对于一段情感而言，最大的得是两个人在一起时的两情相悦；最大的失是这两情相悦的美好将会变成一种回忆，变成一种永恒，存封于记忆最深处。如果早一点懂得经历是以阶段性的形式存在于我们生活中，我们可能会活得比较轻松一点。一段甜蜜，一段苦涩，这样节奏的人生才能体现出跌宕起伏的美丽。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
