有一位女性求助者，走进心理咨询室，想让心理咨询师对她进行情感咨询。并没有进入情感状态的她会对情感方面的问题有很多的考虑，比如恋爱的对象是要找性格相似的好，还是找性格互补的好；处于情感状态下的人，怎样的沟通才是恰到好处的沟通等一系列的问题提让她产生了失眠的症状。
1958年，海德提出了认知平衡理论。旨在说明，有着相同兴趣爱好的异性与有着不同兴趣爱好的异性相比，前者会有更多的话题可以聊。心理学家海德的认知平衡理论又被成为POX理论。其中P被视作女性，O被视作男性，X被视作他们共同的兴趣爱好。当POX相乘为负数的时候就说明两个人的相似度并不是很高；反之，则说明两个人的相似度高。
心理学家认为，相同的兴趣爱好，能够让异性之间产生好的印象，能够让他们的谈话变得愉快，但在两性的相处中，更多的是体谅与包容。
情感咨询师认为，对于心理咨询室里的求助者来说，她是完全沉浸在了自己想象的世界中。要知道人的想象力是无穷无尽的，它可以让一个世界变得很美好，也可以让一个世界变得很糟糕。想象是带有喜剧色彩的，当个体进入想象状态的时候，她就会把自己限定在一个特定的角色环境中。然而现实生活中的情景完全有可能和想象的是两回事情。
就好像互相讨厌的两个异性，在一个充满危险的环境中反而能让彼此产生好感，拉近彼此的距离。
心理咨询师认为，求助者因为想象而产生的失眠现象，可以通过对现实生活的投入，进入到情感状态中，减轻因为想象而产生的种种焦虑。直接地面对问题，是脱离想象的最好办法。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
