列夫·托尔斯泰说过:“幸福的家庭都是相似的,不幸的家庭各有各的不幸。”婚姻和家庭并不是爱情的终点，就算你现在拥有的是完美的爱情和婚姻，也要不断学习如何经营和呵护它。更何况，每一段婚姻和爱情都不是一成不变的，掌握了应对暴风雨的方法，才能在危机来临之际处变不惊。
但许多人却只会自己熟知的那一两种方式表达爱，所以，正确学习爱的语言，恰恰是许多婚恋旅途上奔波之人的急需。在我的《爱可以不伤》中，有不少经营爱情和婚姻的方法，相信肯定有一两条适合你：
1、肯定的言词
没有人不喜欢被肯定，尤其是准确、真诚的肯定，更能增进两人的感情。而要做到这点，在于三个关键词：同理心、宽容和谦和。同理心是要从对方的观点看事情，从而了解对方的需求，才能给予恰如其分的鼓励；宽容则是要忽略过去的失败和错误，只要不是原则问题，总翻旧账并不能为感情增添色彩，忘记不必要的不愉快，面对当下；谦和的重点是提出请求，而不是要求，你的请求是在向对方表示他/她可以为你做的事，让对方知道他/她所做的事会因此对你富有价值，肯定对方的同时也肯定了自己，何乐而不为呢？
2、精心的时刻
这可以是为彼此精心准备的时间、场景或事件，不管是什么形式，只要是你们当中的一个想要的，另一个愿意配合的，更重要的是，你们都知道为何要在特别的时间、特别的场合在一起实施特别的活动：表达你们的爱，无他。
这一条的重点是“同在一起”，不但像前一条那样要用心说，更要用心听：要保持和对方的目光接触；而且要专注，千万不能一心几用，边听边想着别的事；听的同时关注对方的感受以及肢体语言；当然，不要随意打断对方，试想，你连听完对方诉说的耐心都没有，关注又从何谈起呢？
3、接受礼物
礼物不拘于形，可以是你豪掷千金的爽快，可以是平凡生活中的一束玫瑰，可以是天气变化时的嘘寒问暖、提醒作息，甚至可以不是别的，只是你自己。
金钱上的投入可以换来情绪上的安全感；可知锦上添花易，雪中送炭难。虽然没有雪中送炭那么夸张，但对方忙碌时提醒按时作息、天气转变时嘱咐及时增减衣物，还有你的用心陪伴，都是份独一无二的亲密和关怀。
4、服务的行动
有句话说得好，真正的爱情不是看你从对方身上得到了什么，而是要看，你为对方付出了多少。经济学上有个词叫“沉没成本”，指的是对某件事付出的，无法挽回、弥补的成本，譬如时间、精力和金钱。这个词，也能用到爱情心理学上：当你为对方付出了越多的沉没成本时，你越会因为顾忌你的付出，而无法轻易放弃你们的亲密关系；你的爱情就像股票一样，把你给“套牢”了。而你们的关系，也在对自己付出的不舍中，逐渐蜕变，变为越来越牢固、坚不可摧的感情。
5、身体的接触
没有人会拒绝伴侣对感情的直接表达，身体上的接触就是其中一种途径，它可以是亲吻、拥抱、性。不管是什么形式，不要忘了肌肤相亲中蕴含的感情。更别忘记了，当对方在别处失意时，一个带着你关切的大大的拥抱，就是他/她此刻最需要的安慰。
婚姻与爱情是漫漫人生路上的一项课程，需要你和对方的不断投入与学习。希望你们能携手，找到让彼此的爱不受伤的“保鲜秘笈”。
