喜欢和爱有区别吗。这个问题一再被提起，是因为情感始终是我们绕不开的话题。通过搜索引擎输入喜欢和爱的区别，我们就会发现喜欢比爱浅一点，爱比喜欢深一点。
然而心理咨询师对喜欢和爱的区别有不同的看法。喜欢是泛指，爱是特指。就是说在数量上，个体可以同时喜欢上很多的人，爱却只能有一个。通过以上的陈述，我们把喜欢看作是一种人际关系，而爱是人际关系下的恋爱关系，两性关系。爱因为专一变得令人神往，同时，爱因为专一而变得狭隘。但我们可以通过心理学上所说的升华，让爱从狭隘走向伟大。从此，爱不再是两个人之间的专一，我们可以单向地付出爱而不要求回报。而这个结果的导向是基于个体在一段两性关系中，个体的不自信，比起因为鲁莽的表白而错过，他们更愿意默默守护。
小新是交际高手，和他有过交集的人都说小新是一个情商很高的人，小新对人，看过一眼就知道这人是好是坏。可是面对小新的情感问题，让我想到一句话，理发师没有办法给自己理发，医者不能自医。小新这样儿的交际高手在遇到了自己的情感问题之后，也开始变得扭扭捏捏。他居然不敢和自己的意中人说话。看到自己的意中人从他面前经过，他居然会哆嗦好一阵，对于这样的现象，他自己也没有办法解释。很多朋友就说这事爱一个人时才会有的表现。
在小新的情感咨询中，他是不是真的爱上了他所谓的意中人，对此心理咨询师认为有一个方法可以判定。小新可以回想与自己接触过的异性，在和她们的交往过程中与小新口中的意中人有什么区别，对自己的意中人是否有激情的向往。
因为我们知道，在两性关系中，一定会有激情的存在。这是个体对对方爱的表达，也是爱的释放。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
