27岁的小琳，有一个倾心的男朋友。有一次小琳和男朋友出去吃饭，上厕所回来之后，发现自己的手机被男朋友看过。小琳的手机屏幕是面对着桌面放的，可上厕所回来发现，手机屏幕由面对着桌面到背对着桌面，这说明自己的手机被人动过。因此，小琳的心里有了疙瘩，可是，碍于情面并没有爆发，仍然继续吃饭。饭后，走在大街上，小琳发现男朋友的情绪不对，原本性格开朗的男朋友却变得闷闷不乐。一场约会，因此不欢而散。
原来，小琳男朋友在约会的时候，看到了手机里小琳和其他男性的暧昧短信。问还是不问，小琳男朋友的心里忐忑极了，问的话就会被小琳知道自己看过了她的手机，会让小琳觉得自己不信任她，不问的话，这心里的疙瘩又要怎么消除呢？
敏感的小琳当然知道自己的男友看过她的手机，于是就检查自己的手机有什么内容会让男友看了之后心生不爽的。从通话记录到短信到各类邮箱，各类社交软件。发现自己的前男友在前几天和自己联系过。怎么办呢？小琳要怎么给自己的男友解释这次的短信风波呢？
小琳找到心理咨询师，希望能够解开她内心的结。
咨询师经过了解后，得知小琳和前男友的联系，是因为一些生活上的事物，想找小琳帮忙。那么对于前男友的再次联系，小琳是否应该接受，是否应该对前男友的生活施以援手呢？
从心理学的角度分析，人是情感动物，对于经历过的人和事，会泛起内心的涟漪实属正常现象。如果旧有的情感会影响到现在的情感，最好还是不要去触碰，任由放在心里不去触碰就不危险。假设小琳现在是单身着，而她又觉得对前男友的帮助，对她现在的生活没有太多的坏处，那么她就可以帮助前男友做任何事，都没有谁可以干涉到她。
回到现实中，小琳现在的男友情绪不佳是因为在乎小琳，小琳要果断和前男友断交，告诉自己男友自己最最在乎的是什么，挽回他们之间不必要的、因为信任引起的心里疙瘩。
本文发布者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
