2015年9月4日17时许，小赵在其租住地朝阳区建华南路砖厂胡同某楼房的厨房内，打开天然气阀门欲自杀。后其丈夫郭某与民警等人赶到现场，在郭某关闭天然气阀门时，因厨房内天然气浓度过高发生爆炸，致使郭某、民警张某、保安孙某等人受伤。经刑事科学技术鉴定，民警张某所受损伤为轻伤二级，保安孙某所受损伤为轻微伤。
据小赵讲，事发前一个月，丈夫郭某给她发了条信息，说爱上了别的女人，想分手。“我给他打过电话让他回家，他不肯。”事发当天，小赵因心中抑郁，想到自杀。“我打开了两个天然气阀门，喝了一瓶红酒，给老公发了信息，说‘想姐姐，要过去找她’。”小赵的姐姐已经不在人世。
不知是红酒的作用还是一氧化碳的原因，小赵逐渐失去意识。“我当时什么都没想，就做了这个愚蠢的决定，现在特别后悔。”小赵在法庭上说。
心理咨询师建议，每个人活在这个世界上应该最爱的人是自己，最爱自己的人也应该是自己。只有在做到爱自己了，才有能力去爱别人，并正确表达爱别人的行为。为老公出轨自杀的心理表明，其心理把丈夫建立在自己的人格智商，把情感过于依附在对方身上，而失去了自我。这是一种不良的情感依托方式，对自身的危害巨大。
在心理学上建立自主价值观，形成自我价值体系对自我的成长有很重要的意义。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 心理咨询师 Jenny 原创
