心理咨询在我国还真的属于刚起步阶段。在美国，最重要的3个陪伴者分别是医生，律师，心理咨询师。医生解决身体上的问题，律师解决各种纠纷问题，心理咨询师当然就是解决个体的心理问题了。在美国有这样一个关于婚姻情感的咨询案例。
一天，我的妻子凯伦说：“我准备去见一个婚姻顾问，我认为你应该来。”我默默接受了她的建议。3天后，我们坐在了一位婚姻顾问的办公室，看起来就像两个拳击手坐在相对的角落里。“这个家伙是谁？他能教我什么？”我心里充满了怀疑。然而在和他交谈了一会儿之后，我发现自己放松了，并且认为，他真的能帮助凯伦。
难怪妻子拉我来进行辅导。当时，我已经陷入认为如果我的妻子更理解我，我的婚姻就会好转的牢笼。但我怎么样呢？的确，我花在工作上的时间太多了。偶尔回家，我也在准备我的下一次演讲，或疲于考虑这样那样的事。“我正在努力为你和孩子创造一个好的生活。”我总是这样对凯伦说。但这是一个令人疲乏的老套的搪塞。我的工作不是为了谋生，而是为了创造一个美好的人生。但美好的人生不仅仅指事业的成功。为了我的家庭，我必须改变我的做事方法。正如《圣经》上说过的，与其介意别人眼中的斑点，不如去除我们自己眼中的光束。
我怎样才能改变“我”是所有问题中最棘手的问题。但改变“我”的最重要的一步是愿意改变“我”的想法，并且，考虑别人首先要考虑的是承担自己的责任。面对所有的问题，我们可以这样对自己说：这是最重要的，比起改变别人，我更愿意改变自己。那天，从婚姻顾问的办公室出来，我暗暗对自己说：“今后我要平静地接受我不能改变的人们，并且，我要勇于改变一个人。这个人就是我。”
案例的精华就在于作为访客的凯伦以及她的丈夫愿意接受心理咨询师的洗礼去对自己做一个改变。再回过头来看我们的心理咨询，部分访客怀着对心理咨询师质疑的态度，来咨询，有的访客还说我不知道这个咨询好不好，我愿意先试半个小时。很明显，访客自己想要咨询的意愿被自己素来的不信任感给打败了。咨询师再厉害，效果还是不会好。庆幸的是，凯伦的丈夫的不信任可以转化到对凯伦的信任上，从而让咨询师完美地解决了他们的婚姻情感问题。
是不是咨询师与访客的信任很重要，这是每一个愿意来咨询的访客必须先思考的问题。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 Catherine原创
