朋友说她老公是个有完美倾向的人,事事都比较很挑剔,平日里对我要求很高。比如地板没拖干净,他就会说怎么连地板也拖不干净的。或者平时我说话说错字了,他就会对我的错别字进行批评和改正,简直是教条主义,实在太苛刻了。
他的这种刻板,经常让我很紧张,以至于他每回纠正我的错误,我却因为小心过度再次出错。如此恶性循环,让我整天都处在一种紧张状态。我和他的关系不像平常的夫妻,更像是一种上下级、不对等关系,他是上司,我是下属,或者他是老师,而我是学生。
我一向是那种大大咧咧的个性,一般小事我是根本就不会放在心上的。但是他却是那种不能容忍任何错误的人,长期下来我就有很大压力。以至于他一发脾气,我就觉得胃痛。在他面前,我完全是个小学生,而他却担任着长辈的角色。
在心理学里有完美主义的人,其实其本身就是不完美的。生而为人,试图做一个完美主义者,却不是一件“完美”的事情。因为要求完美的心理背后,就隐藏着人格上的瑕疵,追求“完美”的动机,并不是来自一个人自身,而是来源与外界,具体的说就是来自具有施虐意味的文化和神经质的父母。有完美主义倾向的人往往具有“淡淡的抑郁气质”,这种气质,就来源于控制的目标不能达成的失望。稍具常识的人都清楚,这样的目标在现实中是不可能实现的,所以设置这样的目标,其实就是在为最终的失败做准备。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 Cathy