相亲一直以来都是很多年前寻找伴侣的方法，可是在当下的生活中相亲又一次成为了我们的热点话题，这是因为越来越多的年轻人更愿意晚婚，于是就常常被家人相亲或者被相亲，但是，对于年轻人来说其实对相亲是很反感和抵触的。
“被相亲”是许多大龄未婚男女的烦恼，特别是其背后的含义：父母焦虑和关注的是我们的婚姻，并不理解我们内心向往的是理想的爱情。二者的矛盾让我们对相亲产生了排斥。相亲的“相”字容易让人产生被评价的焦虑，好像自己在被别人挑选，尤其是自己喜欢对方而对方没有看中自己，就感觉自己的价值好像被贬损了。所以，很多人讨厌相亲是可以理解的。
固然，惊鸿一瞥很难让人看到我们的内在美，也不一定就能让我们发现真爱。但若自己的生活圈子里异性很少，那么相亲也不失为一种找到真爱的机会。事实也表明，很多真爱都是在相亲中发生的，很多人都说：“相到不想再相的时候，突然就遇到了他/她……”
因此建议，不妨换个角度看待相亲，将其看成认识更多人的机会，带着放松的心情去面对相亲，气氛就不会那么沉重了。相亲时多笑一笑，多开玩笑，对能否成功看得轻一些，心情会完全不同。当你放松时，就会渐渐发现，哪种品质的异性最吸引你;在哪种人面前，你可以做最真实、最快乐的自己。而你的轻松、自信也更容易感染对方，赢得对方的欣赏。当相亲不再是折磨，而是寻找真爱旅程中的一部分时，也许你会发现，最适合你的那个人也在一路相亲，一路等着与你相遇。
同样的问题，如果我们能换个角度上来想，可能思路更宽一些，自己也更易接纳一些，面对相亲希望所有的年轻人都能正确的面对。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
