俗话说相爱容易相处难,感情并不像我们想象的那般牢固和坚不可催,如果夫妻双方在婚后的感情中,不能够投入自己的感情,正确的呵护和维护这一份情感,其中的一方是很容易在外界寻求别的归属和情感需要的。如果丈夫出轨妻子该怎么办呢?下面,心理咨询师教你几招让你hold住你的婚姻。
当妻子发现了丈夫出轨后,首先会感觉到气愤和感到受到了伤害,这是很自然的心理变化,她会觉得委屈,突然觉得自己以前付出了那么多,现在却换来这样的结局,实在是想不通而觉得内心痛苦万分。但是伤心难过之后,应该怎么办呢,是想选择离婚还是从外遇这件事情中反思一下丈夫出现外遇,自身可能出现的原因呢?
做妻子的要明白,对方之所以会出轨,多是因为在自己身上得不到情感的需要。丈夫在生活和工作中遇到困难或者挫折时,自己没能及时给予关心和体贴,经常忽略了丈夫的情感需求。所以他会出轨,寻找自己的感情需求。
另外,性生活的满意度在维系夫妻情感上也有着重要的作用,如果平时夫妻之间缺乏交流,没有把心中的不满反映给配偶,造成男性心理上存在障碍,当其无法从配偶那里得到性的满足时,婚外情的发生也就不可避免了。这时男方很可能会希望从其他女人身上得到情感或者性的满足。
因此,当丈夫发出轨的时候妻子该怎么办?首先要从婚姻内找到问题的所在,而不是通过吵架、监视,或让亲朋好友评理的做法。因为外遇的事情已经发生,如果不能客观地弄清楚原因,只追究谁对谁错,那么对于这段婚姻是没有任何建设性的帮助的。除非你已经决定和丈夫离婚,让丈夫彻底地离开你。如果你仍然想给彼此一个机会,想和丈夫重新开始一段新的婚姻生活,那么你就得从过去的婚姻中找原因,包括以前两人不愉快的相处模式,是性格不和还是和对方的生活圈差距太大?是生活环境还是由于双方的错误认知导致的?
心理咨询师分析,作为妻子,一定要调整好自己,不要因对方的背叛而颓废了自己,让对方的错误引发自己荒唐的错误。要建立自己的自信,要充分肯定自己的优点,让自己不卑不亢的对待生活。如果有孩子,尽量不要在孩子面前诋毁爱情,诋毁对方在孩子心目中的位置,这会给孩子幼小的心灵造成巨大的伤害的。应该尽量使孩子成为你们情感的依托,让孩子发挥出桥梁和纽带作用。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导,在心理咨询领域有独特见解,其发布文章的观点为个人观点。