1. 给浪漫留出时间。“约会之夜”虽然听起来可能有被迫意味,你和你的那一位如果无法经常约会,也应该每周至少进行一次。如果那听起来太俗气,那么你不必把它称为“约会之夜”,但你应该设定目标,每周至少一次,没有别人打扰,跟他共度美好时光。
心理咨询师建议,约会之夜,你可以这样做同样的事情,如一起做饭,然后去看电影,或增加情趣,做一些新奇之事。如果当晚不回家,可以点支蜡烛,放一些轻柔的音乐,创造浪漫的气氛。
不管你怎么做,确保一起的时候有时间聊聊天。如果你们就去了吵闹的音乐会,就不可能好好聊天。
在“约会之夜”学会拒绝。你的闺蜜也许求你去酒吧坐坐,但如果你已经安排了约会,告诉她们,你不能去,可以计划下周再去。如果你总是愿意放弃“约会之夜”,会毁掉很多事情的。
你应该总是保持外表的美好,告诉彼此你们对对方的爱,整个晚上互说情话。
2. 每周至少做爱一次。您不必把这件事记入你的日程表,希望你也没有记的必要,但你应该有意识地尽量一个星期一次,不管你下班后感觉有多累,或者那个星期你有多忙。
做爱一直会是保持亲密的方法。
你们也应该花时间拥抱和亲吻,不要让彼此觉得“做爱”只是例行公事。
3. 花时间聊聊。也许你真的很忙,但也应该尽量每天都能聊聊,不管你有多少事情需要做。你们可以在吃饭的时候说说话,如果相隔两地的话,打电话给对方。
养成习惯,去了解对方的生活。也许你已经厌倦了了解对方生活中的每个细节,但也应该要习惯彼此的日常生活。
如果你们分开了一个星期,可以设定至少十五分钟跟对方聊聊,提醒你的爱人你有多爱他、多想念他。
心理咨询师分析,当你们说话的时候,不应该有别的事情分散你们注意力。如果你们同时在玩游戏或者看手机,那就不是真正的聊天。
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顾歌心理咨询督导,在心理咨询领域有独特见解,其发布文章的观点为个人观点。