如何减轻离婚对孩子的伤害是每对离异父母的重点。一段婚姻的结束，无论如何都不是件喜事，尤其对于有子女的夫妇来说就更加艰难，而且对于孩子也是个深深地打击，成人怎样都能慢慢渡过危机，更多的人在离婚时是对子女的深深负疚，对于离异夫妇，这反而是最难的难关!
心理咨询师分析，表面上看来，父母离异几乎对所有孩子来说都是灾难，时值青春期的孩子遭遇这种家庭变故，这份伤害就更加深重。所有孩子无一例外地会在心里形成这样的三段论： 因为我不好——爸爸妈妈就不再相爱——所以他们就离婚不要我了!
孩子的这个结论对于未成年的他们最致命的地方在于：孩子会因为父母的离异而丧失对自己的公正评价，产生强烈的自卑感或极度缺乏安全感，他们中大多都会因为父母离异而变得太过懂事或太过敏感、自卑，并因此而讨厌自己或对承担抚养责任的家长过度依赖、掌控，担心已经失去一个家长的爱了，如果身边家长再婚会再次抛弃他们，使他们成为孤儿，这份恐惧在孩子心中很牢固。
实际情况是，离婚并不是导致孩子受伤的唯一原因，夫妻相互攻击诋毁对孩子的打击才是致命的!事实表明：不离婚而成天争吵、互相谩骂攻击、拿孩子撒气、毫无温情的婚姻比和平分手继续给孩子爱和支持的离婚对孩子的伤害要大得多!
对于经历父母离异的孩子，
心理学对父母的建议是，在两件事情上要谨慎、谨慎再谨慎地反复向孩子说明：一是再婚;二是再生第二个孩子!否则会酿成许多心理悲剧。对于普通孩子来说，夫妻情感状态的顺序是：最好是拥有和谐恩爱的好婚姻——其次是和平分手继续给孩子关怀的好的离婚——再次是不好不和谐的婚姻——最差的是互相攻击诋毁的离婚，那会让孩子对人性、情感彻底失望，因为她们从父母口中听到、眼里看到的都是人性的丑恶和冷漠，不但当时有被弃感，甚至对他们将来的情感婚姻生活都带来终生不良影响：他们不再相信这个世界上有值得信任、彼此支持、长相思守的感情!这有可能会让他们想当然地把从父母处学来的经验，放到现在的情感中，比如对朋友或配偶过度掌控、猜疑、不信任，进而为情感、婚姻的失败埋下伏笔。
再婚和再生第二胎，孩子的心理解读都是：再一次被抛弃，对于他们来说那是万劫不复的灭顶之灾!有些父母处理不好，会导致孩子离家出走、自杀、掐死襁褓中的弟/妹等极端举动，所以父母不要操之过急，要选择合适的时机谈这件事;其次，要一次又一次地向孩子说明并征求孩子的意见。
心理咨询师建议跟孩子交流的核心内容：
第一.你是个好孩子，我们分开不是因为你，是因为工作或情感的原因，跟你完全没有关系，你千万不要因此而觉得自己错了或不可爱、没有价值!你是上天派给爸爸的天使，是最好的，唯一不可替代的！
第二.再婚是为了找个人和爸爸/妈妈一起来更好地爱你，但是没有人能抢走爸爸/妈妈对你的爱，你永远都是唯一不可替代的，我们永远爱你!
第三.爸爸、妈妈永远爱你，没有人能代替你在我们心目中的地位!
第四.生小弟弟/小妹妹是为了你不再孤单，有他们陪你玩儿，但是这并不表明他们能够替代你，抢走爸爸/妈妈对你的爱，你永远都是唯一不可替代的，我们永远爱你!
对于不注重跟孩子交流的中国父母而言就显得愈发重要，经历了父母离异的孩子敏感而脆弱，他们会因此而一遍遍地试探、检验父母对自己的爱是不是降低了、减少了，所以会一次次地验证，所以这些话不但要说，而且要反复地说给孩子听，当孩子在父母那儿一遍遍验证后发现父母的确一如既往地爱她，丝毫没有因为离婚而减少的时候，她的安全感和信任感就会慢慢建立，她就能接纳父母各自生活的改变，否则父母的再婚会造成孩子的“二次创伤”……
如何减轻离婚对孩子的伤害就在于去沟通，让孩子理解。
本文推荐者曾接受
顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
