比如女孩来月经的时候，母亲告诉她这是很肮脏的。
第二个分离是否定自我，比如父母想塑造孩子，而无视他的兴趣，爱好，意愿和独立人格。
第三个分离是否定生命，很多父母都会对孩子说：“我养你有什么用，不如不把你生出来"
第四个分离否定领导力，父母常常要孩子听话，做乖孩子，却忽视了他们的自由意志。
越逃避，越有阴影；越勇敢，阴影越轻
在很多家庭环境中，都能看到这个糟糕的循环。
“要打破循环，只能从自己开始。”弗兰克说，“逃避和抱怨，阴影就还是阴影，要么我们成为同样可恶的人；要么我们因为压抑了这些阴影而丧失自我，从而变得虚弱。”
就像A的父亲试图用白日梦和酗酒来逃避掉这些阴影，结果还是变成了暴虐的人。
作为一个人，我们必须认真探讨所有的经历和教训，只有向下挖掘才能发现我们的真实，找到相应的决策力。发生过什么不重要，重要的是怎么去处理。不管我们出生在什么样的家庭，只要我们从中学习到了经验和教训，并知道如何利用他们，这才是重要的。
阴影和光明都是生命，如果逃避的话，就损失了自我和生命力。而如果面对阴影并且整合，就成了我们的财富。
“你不能逃避事实，你能做到的，就是把你的苦难，转化为你的催化剂”
阴影是我们的一部分，甚至我们的天赋就沉睡在阴影里，当我们发现并且接受的时候，我们的生命就会苏醒，并从阴暗走向光明。
本文推荐者曾接受
顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
上一页 [1] [2]
