6月22日,参加了心理沙龙,拢共两场活动,包括绘画艺术疗愈和心理沙盘。
我分别不同程度地参加了两场活动,以绘画艺术疗愈为主,老师先是让我们从一套卡堆中随机抽取一张,内容大多是一个或两个人的动作,要求我们以抽到的卡为主联想自己,自我介绍,接着老师又正面展示一副卡组,要求大家从中选几张组成自己的人生历程,老师叫我们自我介绍时我心里一紧,我本身就不习惯团体活动,尤其是团体里包括陌生人时,我一个人或者和朋友一起时,我可以滔滔不绝地侃天说地,但是这种活动,我都是硬着头皮上的,最后的部分我选了三张,然而我只介绍了一张,不仅如此,单就这部分的介绍还让我很有负罪感!说完我就后悔了。
心理沙盘分为两个部分,成员先要按照一定规则对沙盘内容进行改造,期间不允许交流,这都取决于沙盘师。接着成员讨论,关于沙盘的各种问题,自己的想法之类,这也由沙盘师决定(引导)。
因为我没有参加改造沙盘的部分,所以感想没有那么深刻,我在最后之所以说喜欢边上的小马,是因为我本来就喜欢马,马很可爱。
心理学实习生 王旭 撰写