兴趣爱好可以让一个人在无聊的时候找到乐趣，但是，当兴趣爱好和一个人做的大多数事情没有连接的时候，人就会感到痛苦。这就会出现一种情况。个体要花很多的时间在自己不喜欢的事情上，因为没有时间去做自己兴趣爱好范围内的事情，而感到生活的苦涩，对生活失去信心，觉得生活没有意思。心理咨询师认为，这样的抱怨实则是在抱怨自己没有足够的时间。那这就会涉及到一个人对时间的分配问题。时间之所以宝贵，是因为我们总要在有限的时间内去选择做自己最最重要，最最紧急的事情。然而很多时候，重要的和紧急的事情不能够成为一件事情，从而让人的内心产生不愉快。
既然，时间分配，并不能完全地解决，我们无法触及自己兴趣爱好有关的事物，那我们还可以做一些什么，让自己的生活变得有乐趣呢？
心理咨询师认为，最直接，最有效的方法，就是接受现实，去做一些自己并不喜欢并且自己又不得不做的事情。人总是要经历一些自己不喜欢的人事物，才能够知道自己喜欢的到底是什么。
我们要善于接受现实，接受现实中的丑陋面。有人会说，这样岂不是很委屈自己吗？
事实上，当你接受一切的时候，你的内心反而会是平静的。
有人说，让人平静的另一个方法是结束这一切。在日常生活中，结束，意味着真正地离开，意味着一种死一般的寂静。如果人们做不到这点，那就没有办法得到平静。难么平静不了的另一个解说是内心有不甘，希望得到他人的认同。心理咨询师认为，持有这种想法的人，是生活在他人的评价之中的人。他们生活的动力，是让周围的人对他肯定。除此之外，没有其他。当这些人离开他们的时候，他们就会变得贫困潦倒。
对此，心理咨询师认为，让自己坚强起来，接受自己不愿意接受的，就是对生活给予我们的最好的礼赞。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
