最近看到一个词是围棋当中的专业用语叫做复盘。复盘用在工作中，是回顾的意思。也就是说，我们在职场中的人不仅仅要会做事，而且要回顾。
心理咨询师认为，回顾是一个发现自己错误的过程，因为回顾，所以才会有进步，才会更加高效。
在现实生活中，很多职场人都不回顾，一个劲儿地往前冲，到后来，因为自己的鲁莽而跑错了方向，这个时候来心理咨询，要求心理咨询师给出一定的指导意见。
心理咨询师认为，一样是在往前走，慢一点走会让人看到前路的方向，走得很快反而会失去方向，那为什么不慢慢地走要赶路呢？很大程度上是因为个体的目标驱动力和事件本身不匹配导致的目标错乱。那什么是目标驱动力呢，目标驱动力讲的是一个人做事的最初动力，就比如我要去买一件漂亮的衣服，但是我还拼命吃东西，那我这个吃东西的行为是不是就和买漂亮衣服的目标不一致了呢？
试想一下，如果我们因为要穿漂亮衣服而每天规律地运动，运动带来的好身材是不是就说明我们是有自控能力的。是不是就是目标与能力匹配的最好证明了呢？
除此之外，为了实现这些目标以及提高目标所匹配的能力，我们还要有一些框架性的思维训练。在心理学的领域，框架思维就好像是一个思维导图，他是发散性的。就好像我们想到了蔬菜，就会想到和蔬菜有关的胡萝卜，青菜，西兰花这些食物。就是一个点会通过发散变成一个面，同时，发散性思维有助于我们更好地记忆。
所以综上所述，我们说要做好一件事情就要懂得回顾，回顾是为了让目标与能力始终出于匹配的状态，并且在发散性思维的基础上把事情做得具有创意。
这是我们现代年轻人要学会的高效思考模式。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
