麦克来到心理咨询室对心理咨询师说自己的偏头痛现象正在不断地加重，原本每个月会有一次偏头痛的迹象，可是现在已经上升到每周一次了。频繁的偏头痛让麦克没有办法投入到工作中，也让他没有办法投入到睡眠中。麦克知道这样下去他会精神奔溃的。所以他来到了心理咨询室。
从心理学的角度，心理咨询室一定会将麦克的问题归结于失眠，睡眠障碍。今天我们还是要将重点放在来访者偏头痛这个事实上。
据统计，来访者因为偏头痛来心理咨询的案例并不在少数。有些来访者是孕妇，有些来访者是职场精英，还有一些来访者是已婚妇女。这些人群是偏头痛的高发人群。
心理咨询师在治疗的过程中，对于不同人群会有不同的治疗方法。对于孕妇，我们不主张用药治疗，更多的是用意念让孕妇的偏头痛有所减轻；对于职场精英，我们会配以药物治疗以及减压方式让患者的偏头痛现象有所减轻；对于已婚女士，我们会通过食疗来让女性的荷尔蒙趋于稳定，荷尔蒙的不稳定是导致偏头痛很重要的一个原因。所以女性，尤其是已婚女性，一定要定期到医院检查自己的激素状况，以保证自己的身体在健康状态。
然而不管是哪一类人群发生偏头痛，都会有同一个现象。他们的血管会扩张。形象一点说，是他们能够感受到自己的脑神经在跳动，严重的会觉得脑神经与心脏连接在一起，会让患者有一种幻觉，偏头痛和心脏有很大的关联。
想一想，我们在什么样的情况下，会让自己的血管有舒张呢？答案显而易见，在人类情绪高涨的时候，血管也会开始舒张。
综上所述，我们知道治疗偏头痛的一个很重要的途径是避免自己长期处于情绪高涨的状态。善于控制自己的情绪会让我们的身心更加健康。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
