很多时候，人们会因为沮丧，忧郁这些负能量而对生活失去信心。然而，世界是相对的，就人类而言，有负能量的人，就会有正能量的人。而那些充满正能量的人，是可以让充满负能量的人感受到生活中的光芒的。
晴天今年是初中三年级，除了紧张的学业压力让晴天倍感压力之外，体育考试也是让她非常头痛的一件事。
学校对于初三学生的规定是，要想毕业，有合格或者优秀的文化成绩是远远不够的，还需要有好的体育成绩。因为学校要培养的是德智体美劳全面发展的学生。晴天在文化课上的学习一直都是不错的，可在平时的体育课上，她把本应该放过在体育锻炼上的时间用在了温习功课上。这在晴天的班级里已经成为一种风气。男孩体育课上以打篮球为主要活动，女孩通常都是坐在花坛边上，聊天，看书。这样的现象势必让女生的体育成绩一落千丈。
在体育考试的时候，男生轻松通过考试，女生都一个个愁眉苦脸地害怕自己考试不及格而忧心忡忡。
这一次，晴天面临的体育考试是跳远。跳远还分两种，第一种是定点跳，第二种是跑跳入坑式的。相对来说，定点跳容易控制，而跑跳入坑式的会比较难以控制。晴天对难以控制的事情会越发地没有信心。在考试的时候，体育老师看出了晴天内心的慌张，为了让这些女孩子能够顺利毕业，体育老师也是煞费苦心。圈出体育方面需要恶补的女同学，告诉他们考试相关的一些要领。
在前面同学都练习完毕，轮到晴天的时候，老师很有力量地对她说了一句加油。就是这么一句话让晴天和老师之间的角色形成了鲜明的对比，前者因为恐慌而充满负能量，后者正能量爆棚而产生无比巨大的影响力。
就这样，晴天在充满正能量的练习之后，顺利地通过了考试。
从心理学的角度看晴天练习跳远的事件，让我们知道初中生的学习需要正能量的影响之外，就学生本人而言，要对他人抱有一种积极的看法。积极是产生正能量的有效途径。
心理咨询师认为，晴天的体育老师正是抓住了这一点，让晴天知道在他人眼中，晴天在体育方面是个可塑之才。当晴天感受到了自己的价值所在时，她就会一往直前。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
