如果说以30年为一个界限，作为一名女性的发展轨迹可以把前30年作为寻找自我的阶段，当中的30年作为巩固自我的阶段，在之后的30年是自我反省的阶段。
前30年的女性，大多都是一个人度过，因为寻找自我的征途总是充满孤独感和无助感的，通常在这样的情况下，心理上没有尽力过摧残而变得扭曲的人都会觉得，不要管前面的路是充满荆棘还是花开满地，只要前进就是了。而那些经历过内心创伤的人呢，通常都是驻足不前，等待心理咨询师的救赎，从心理学的角度来看，这是因为他们的自我防御心理太强了。
无论你健康与否，最终大家都会找到各自的归途。这是第一个阶段30年的里程碑。
第一阶段影响着第二阶段的生活质量，通过自我的寻找，女性朋友很容易地在大千世界里找到自己的另一半，好的会相伴一生，不好的就成了最熟悉的陌生人。没错，这就是我们所说的因为恋爱而走进围城和因为恋爱而始终恋爱的第二个30年。
到了第三个30年的时候，女性朋友已经头发花白，成了中老年妇女，儿孙满堂，坐享天伦之乐。也正是这样的时刻，在自己大部分的欲望都有所满足的时刻，最容易对自己做出反省，反思这一生路过的人事物，自己所作所为是否顺应天命，是否是在那个当下做得最正确的选择。从而释怀，放下。能够释怀，能够放下的，也是最最通达的老人。
心理咨询师认为，人生就是短短的几十年，不要活得不开心的方法就是做一个通达的人。用90岁老人的心态，度过每一个年轻时必须度过的劫难吧。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
