“我是谁”，“我从哪里来”，“我将要到哪里去”这3个问题，我们都会在一段时间之后问一问自己。这3个问题到底在说什么呢？
“我是谁”是对自我从自体到客体的全方位观察，思考才可能有这么一点点的结论，当然其中还会有一些人生的经历（成功的经历，失败的经历）作为参考，成功的经历让我们在原有的基础上更有信心，失败的经历让我们从无知到有知。”似乎这些和“我是谁”并没有太大的关联。但也恰恰在这些过程中，我们可以知道自己喜欢做的事和不喜欢做的事。对这些事件有所反馈的就是我们的内心。
“我从哪里来”我们从妈妈的肚子里来，我们是因为男性和女性不同染色体的交配而形成的人体，在妈妈的子宫怀胎十月，然后出世。这个看似简单的问题似乎在告诉我们，不管发达或者不发达的你，都要记得自己来自哪里，那个让你来的地方永远是你可以栖息的地方。
“我将要到哪里去”这是一个关于未来的话题，是因为它有一定的指向性却有充满未知感。而这个问题的答案是基于我们知道自己是谁，才能确定的。
如果以上的三个问题那么轻易地就被个体所回答出来，那么我们还需要心理咨询师做什么呢？要知道，心理咨询师的存在就是帮助人类找到自己，帮助人类解决一些看似复杂却可以一语道破天机的这么一个职业。
而这个原理就在于让自己不总沉浸于自己熟悉的自我当中，常常跳出自我，问问自己以上三个问题，可能让你有一种拨开云雾见青天的感觉。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
