听到过这样一个有趣的选择题，是一个关于职场方面的选择题。对于一个职场人来说，是愿意十年如一日地做着同一份工作，没有任何挑战性，还是愿意挑战一下自己的极限，在职场中探索未知的自己呢?
心理咨询师认为，以上选择题，需要的是个体对自己有一个充分的认识。当个体清楚地知道自己能把一件事情做到何种程度的时候，他就会敢于选择，亦或是平凡工作，亦或是挑战自我。那么在这个认识自我的过程中，不得不说的是心理学上的自我效能感，简单说，就是自己对自己能够完成某事所拥有的信念。
可问题是，很多人对自己都没有足够的了解，他们觉得平凡的工作可以支撑他们现有的生活于是他们愿意陷入自己给自己画的心理舒适区。
是的，心理舒适区，这样的话题，在心理学一类的文章中是常有见到的。心理咨询师在众多的心理咨询临床经验中发现，人们的心理舒适区是他们不愿意思考所导致的结果。归根究底就是在说，人类都是有惰性的。就好像板凳和沙发在个体的面前，很少会有人愿意去坐板凳。除非个体因为身体方面的原因而不得不做板凳。
既然提到了思考，那么我们到底要思考一些什么呢？思考的内容包括以上说到的对自我的认识，以及对事件结果的预期。比如，个体说，我要尝试去做一件自己没有做过的事，那么做了这件事之后会有怎样的结果呢？
通过这些问题的思考，个体会比较清晰地知道自己的能力以及兴趣在什么方向，从而向着自己的目标努力。
心理咨询师认为，无论是在职场还是在其他地方，善于思考，总是能给自己加分很多。因为思考出来的产物是经过个体消化之后有生命的产物。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
