童年是如此珍贵。有人说童年很幸福，无忧无虑，长大之后就再也回不去了。有人说童年也平淡，偶尔有小确幸，很简单，却也值得珍藏一辈子。也有人说童年是噩梦，遭遇了他人无法想象的打击，造就了现在自己的冷漠，扭曲的性格而导致的人格障碍。
不管你的童年是喜是悲，我们都无法否认童年的重要性。“三岁看大，七岁看老”的古老说法一直绵延至今，心理学上也尤其重视童年时期的教育和人格发展。但大多家长在教育孩子时都没有百分百的“因材施教”，或者孩子在童年时遇到一些“天灾”亦或“人祸”。这些故事和经历，我们可以说是“阴影”，我们都难以轻易放下，有时你不愿想起，但它的的确确在你的脑中，在你的潜意识中，偶尔冒出来，捣乱、恐吓，吓你一跳。
但现在，愈来愈多的人知道了童年阴影的强大威力，也将自己的性格缺陷和挫折、失败、不自爱等等自己身上的苦难和不完美归结为童年阴影，归为被动。我们似乎不能反抗，不能改变，任由它吞噬自己，颓废沉沦到心死。
心理咨询师认为，性格缺陷不是不可逆转的，童年阴影也不是挥之不去的。你已成年，该意识到自己能掌握自己的命运，不管是工作还是人际、情感，你都可以通过探索自己的内心、改变心态从而改变行为，改变你一直以为的不可能。我们都需要成长，不是说你成年了，你就不需要了，你的心理并非那么强大到可以应对一切，你还有很多可以变得更好、更美的方面，也有能力，只要你愿意，愿意努力，愿意寻求专业心理咨询师做你成长路上的指引者。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 方园 原创
