心理咨询师强调：强迫症咨询的要点来了！——怎么脱节重复劳动？要脱节重复劳动，首先要坚持做最有价值的事。啥是最有价值的事？对方针最有帮助的事，即是最有价值的事。开端干事前先确定方针，先问问做这件事是要到达啥作用？假如想不清楚，就先花时刻搞清楚。不要由于时刻急就匆匆忙忙地开端。
可是，疑问就出在这里。思考是一件难度更高的事，所以许多人甘愿立马埋头干，勤勤恳恳，也不肯好好想一想。这种看似勤勉的做法实质上是一个人“思想懒散”的保护色。
用一句流传甚广的话来归纳：这根本是在用战术上的勤勉来掩盖战略上的懒散——表面上你很勤勉，实际上却故意回避了真实艰难却更有价值的有些——而这种“思想懒散”的做法最终会致使你变成“低品质勤勉者”。
在国定长假时期，许多人会去游览。但“游览体会日子”这件事，我很认同其价值，却认为其夸姣特质仍然与思想懒散者无缘。我问过很多兄弟：你游览的意图是啥？令我吃惊的是，尽管答案五花八门，可是如同没几个人能真实说出一个让他们自个满足的答案。
当然，有一个女人想得比较清楚，她认为“游览是一种让自个从官样文章般平时脱离，去体会另一种日子的时机”，或许恰是她的这种认真思考所带来的关于游览的认同感，让她分外爱惜每次游览的时机——往返机票和住宿的预订、配备行李的装备，以及记载心境的游览札记——无一例外的精心计划。
我几乎能幻想出这种积极的预备情绪会让她拥有如何高品质的游览阅历。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
