曾经我参加过一个活动，最后有一个小游戏是这样：两两一组，把对方当成你非常重要的人，然后问他（她），“亲爱的XX，如果我不够好，你还会爱我吗？”有不少人问了爸爸、妈妈、老师、领导、爱人，也有人伤心的流泪，感觉到自己很多的举动都是为了别人。最后教练要求我们把对方当成自己，问“亲爱的XX（自己的名字），如果我不够好，你还会爱我吗？”我有些哽咽，有些问不出口。而在说完以后，更多的人哭了。
很多人都会发现，在自己做一件事情的时候一次没完成就会赶紧做第二次，两次三次都没完成就会变得很急躁，有时候会放弃，放弃完之后又自责“为什么自己这么笨”。我们总是在自己没做好一件事的时候变得急躁，对自己失望。而烦躁最主要是源于不能接受不够好的自己。
我们总是没有足够的耐心等待自己的成长，不能接受还不够好的自己。有时候告诉自己“我失败了”不如告诉自己“我还没有成功”或者“亲爱的自己，没关系，慢慢来。”现在的“不能”是可以改变的，我们可以通过学习练习，将一次次的错误变成经验，不因为聚焦于最终的结果而忘记了自己的初衷。若是不接受自己的无所作为，它就会成为你通向有所作为的未来大路的绊脚石。
我相信每个人的未来都是美好的，而且那个美好的未来都会到来。现在做不好或者失败了，没关系，那都是值得被爱的。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 杨澜 原创
