有这样一个人，5岁的时候，在枯井旁玩不小心掉了下去，她不像别的孩子那样害怕，那样大声地哭喊，而是自己一个人使劲地往上爬；13岁的时候，她和同学们一人扛一根木棍站成一排，由于自己身体弱小，首先败下阵的就是自己，看到老师赞赏别人的目光，让她有了动力，经过自己的努力，老师赞赏的目光终于投向了她。就这样，由于她有出色的耐力和平衡能力，被省射击教练看中了，慢慢的就到了省队，国家队。
2002年获得世锦赛冠军，获得了釜山亚运会的3枚金牌。2003年获得世界杯冠军，并打破女子气步枪世界纪录。
在2004年雅典奥运会上，让我们真正的认识了这一位来自山东的美女射手——杜丽。她的名字传遍了世界的每一个角落。在奥运会的预赛时，由于裁判的疏忽，使得他在稳定心态的关键时刻接受第二次检查。预赛开始后，她有两次碰到枪架。决赛中，面对着最强大的对手，来自俄罗斯的加尔金娜，通过自己的细心观察和对手拼起了节奏和稳定。最后她以总成绩多处0.5环的优势夺得了金牌。
赛后，由于比赛的是种种意外，有记者问她是如何进行心理调整的。她笑了，说：“遇到干扰或挫折的时候，我都是保持着比较积极的心态。其实我自始至终都是想着战胜我自己，而没有去想别人怎们样，我始终都在提醒自己，只要做自己，战胜自己，就战胜了多有的人！”
勇敢地做自己，相信自己能行，相信自己是最棒的。
看似和心理学打不上边儿的故事，觉蕴含着心理学深层的道理。杜丽有一种顽强的自我精神。大家都知道本我，自我超我是奥地利心理学家弗洛伊德的人格结构理论。本我是快乐的，自我是现实的我，超我是道德的我。杜丽很好地整合了本我与超我，将自我发挥得淋漓尽致。如果没有超强的意志和抗挫力，要做到是困难的。
我们要学习杜丽完美将自己整合的能力，活出精彩人生。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 Catherine原创
