一天，从闹铃中爬起来，迅速的洗漱完毕，开始了挤地铁的生活。
什么样的生活，才是值得你我选择的呢？
心理学上曾经有个实验研究表明，在这个世界上，最幸福的人并非是那些拥有多少金钱和名誉的人，而是那些在自己的生活中，享受着生活的甜蜜和幸福的人。经过30多年后的时间历练，享受着来自生活给他的人际幸福感的人依然很好的享受着这个生活，而那些以金钱和名誉为幸福衡量标准的人，多年后因为职位变化下降，金钱的匮乏而正体验着不幸福的感觉。因此，幸福的这个真正定义引起了我们的共鸣，寻找生活中来自家人朋友伴侣的甜蜜生活，这样的人生目标，才是我们最终追寻的一个目标。
近日，一部日剧小森林触动了我对人生职业选择的思考。女主从小和母亲生活在日本东北部一个偏远的小村庄里，吃住都需要靠自己动手。长大后，女主来到了一个大城市工作，每天辛苦工作后，回到自己租住的地方，烹饪着从小就喜爱的美食。随后，镜头迅速的转移到长大后的女主在自己小时候待过的小木屋里开始了制作四季美食。她选择了离开城市，回归自然，悠然自得的享受着自己的每天生活，自给自足的小农生活，每日和朋友享受着种植，采摘，制作，品尝美食的愉悦自得心情，进一步触动我对人生职业和理想生活选择的思考。
每天，我们没日没夜的匍匐在电脑前，吃饭就是坐在办公桌上匆匆应付，这是对工作的敬业，值得称颂，但是，你对自己的身体负责了吗？我们很多人在年轻的时候，用身体健康去换取金钱，而到了年老的时候，却在用金钱来换取我们的健康。从每天工作餐开始，对自己好一点吧，健康才是永恒的主题，善待自己的身心健康，在力所能力的范围内，给自己的心灵一些滋养。
小森林中女主在田园中淡泊名利的生活态度，让人折服、感慨，心理咨询师表示，生活给与了我们很多机会来决定了你一生的走向，抓住生命中的每一个重要期限。一旦选择了，忘记抱怨，勇敢的走下去。生活自然会给您温暖的回馈。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 Shania原创
