提高自己。需要提醒的是，处于这个时期的人，负担往往较重，心理压力较大，身体状况也开始走下坡路，因此要格外注意锻炼身体，保持积极、乐观的心态，合理安排工作时间，做到张弛有度，度过事业“稳定期”。
▲56~65岁 放平心态做智者
这个年龄段，往往临近退休或者已经退休，逐步开始退出或结束职业生涯。在这个“退休期”，要让心态放平和，开发更广泛的社会角色，降低权利欲，有意识地培养接班人，做人生的智者，为安享晚年打好基础。
人近晚年，对物质的需求和依赖程度逐渐下降，随着业余时间增多，精神追求将上升为生活主题。在此阶段，可以有意识地培养一两项兴趣爱好，做一些自己喜欢的事，如音乐、摄影、书画等，把生活变得更加充实和充满情趣。功成名就的人，可以投入一些精力到慈善事业，更多地回馈社会。还可以多投入些时间在家庭，照顾家人、抚养孙儿，尽享天伦之乐。
中国
心理学会青年工作委员会委员、中科博爱心理医学研究院院长 傅春胜
中国社会心理学会常务理事、天津师范大学心理学系教授 贾晓波
中国科学院心理研究所
心理健康促进中心测评部主任 肖震宇
上一页 [1] [2]
