补,请找出所谓问题的对立面,也即互补面。
顾歌的一个来访者来自豪门,她有形形色色的症状,其中核心的症状是一发病便会躺在地上一动都不能动。
她的“不动”的症状是如此显著,而与此对应的是,她的家族的无形的家规是“百分百活跃,谁都不可以游手好闲”。家族中有很多成功人士,都是精力极其旺盛的工作狂,甚至家族的每次聚会都会搞成运动会。例如,一次聚会成了篮球比赛,她的96岁的祖父也参加比赛,还在场上摔了一跤并且心脏病发作,而她的妈妈则对她的祖父说:“快起来,不要偷懒!”
在这家族里,动是好的,而不动是坏的,这只是表面而已,潜意思里其实已经很累了。而其他家人非常活跃的时候,整个家族就需要一种平衡,而他就用这种极端的方式来表达这种平衡,也用这个绝对不动的核心症状平衡了家族的失衡状态。
那在这个家族中,会将不动视为绝对的坏,所以她的不动成了所谓的症状,但顾歌老师引导我们思考说;“这为什么非得是症状,而不是资源呢?这个家族没有谁说,这很美,这是你内在的动力,你完全可以放松。大家都说,你这样太糟糕了。然而,作为催眠师,我真诚地对她说,你可以不动,这很美。”
当他的症状被接纳,这个动力也就被接纳,接下来的问题,就是如何用更优雅的方式来表达。
他之所以不能优雅得表达,是因为他的家人觉得悠闲是不对的,是“坏”的,这种家族意识催眠了她,她也就只能用“坏的方式”来表达这种“坏”的动力。
然而,假若在治疗中她的这个动力被接纳了,不再被视为“坏”,那么也就不必用“坏”的方式来表达这个动力,而可以用更好的方式来表达了。或者说,她可以用更自然、更真诚的方式来表达这个动力了。
黑和白都不是问题,关键是黑你就接纳黑,白你就接纳白,而不要黑的时候想着白,白的时候想着黑。
认为某个动力是坏的,就会使用坏的表达方式
同样,执著于依赖的人,会同时又极其反感自己的依赖,这就成了问题。依赖者只习惯使用依赖的逻辑,但同时他们又反感这一逻辑,痛苦自然就会产生。
支配也罢,依赖也罢,这都是行为,表面上有欠缺,甚至是大有欠缺,但这行为背后的动力是“我渴望与另一个人亲近”,这是很好的动力。那么,可不可以用更优雅的方式来表达这个动力呢?
甚至,即便支配和依赖也不是问题,问题只是我们又支配又讨厌支配,又依赖又讨厌依赖,结果,我们所惯常使用的方式被我们视为“坏”,而这最终导致我们会用自毁或伤人的“坏的方式”来支配或依赖。如果我们不是那么抵触自己这些离不开的方式,接受它们,也就可以用“好的方式”来支配或依赖了。
所以,不管是咨询师还是老师,当我们看到学生在用“坏的方式”,最重要的是不要去对抗或者消灭,而是帮助对方用“好的方式”,优雅得表达能个动力。
同时,也当意识到,任何具体的行为方式都是有局限的,完美的行为方式不存在,所谓的完美方式,不过又是非黑即白的游戏罢了,完美只存在于背后的动力中,而核心的动力都是爱。
再回到最初的故事中来,那位小学老师还附上了林的父亲的回信,而回信显示,林的父亲在一定程度上将独立见解绝对化了,他存在着这样的逻辑:“独立是好的,随波逐流是坏的。”这个逻辑自然会影响林,而林之所以对同学们孤立他那么有情绪,可能是因为他对这个逻辑过于执著了,我深深地认为,独立见解是好的,你们怎么就是不懂这个道理呢?!
同时,这个班级把“非集体荣誉视为坏”。那林就用“坏”的方式来表达集体荣誉。
独立精神和集体荣誉有一个共同的动力
这也可以说,林被同学们给催眠了,当他使用这种方式时,他其实就是无形中被同学们的集体意志给左右了。这种情形很常见吧,当我们发现,自己就是不被某些人接纳时,就失去了自我,而开始自暴自弃,而自暴自弃的方式,通常就是这些人所视为的“坏的方式”。
比如有的女孩怎么都得不到父母的爱,她绝望了,于是用父母最害怕的方式去做,父母怕什么,他就做什么。这些行为貌似更难被接受了,但这种自暴自弃行为的对立面,仍然是“我渴望得到父母的爱”,这一对矛盾行为背后的动力是很好的,问题只是,这种很好的动力能否用更优雅的方式来表达。
林的一对矛盾是“独立精神”和“独立精神不被接纳”,而林的同学的一对矛盾则是“有集体荣誉感”和“反感没有集体荣誉感的人”,但如果发掘更进一步的动力,就可以说,他们之间是没有矛盾的,因为这两对矛盾可以在一个更深的动力上统一起来——“我们都渴望我们的班集体更卓越”,在这个更深的动力上,林的独立见解是很好的,其他同学的集体荣誉感是很棒的。
林要同学听从他的意见,是一种偏执,他在用这种方式来表达“独立精神是好的”,同学们孤立林,也是一种偏执,来表达“集体荣誉是好的”这都是在将一些事物视为“好”而将另一些事物视为“坏”,结果这种心理上的分裂和冲突最终制造了事实上的分裂和冲突。
但是那背后的动力:追去卓越,是OK的,所以他们都可以统一在这一致的动力下。
本文推荐者曾接受顾歌
心理咨询督导,在心理咨询领域有独特见解,其发布文章的观点为个人观点。
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